Огледала што лежат
Логирај Се
Креирај сметка
Обновување на лозинка
Диета и фитнес
Малку работи ме интригираат повеќе од овој агресивен маркетинг на „производи за слабеење“ и таканаречени спортски додатоци. Јас се занимавам со спорт скоро 30 години и предавав 17 години и, за сето ова време, не консумирав или охрабрував потрошувачка на овие производи.
На работ на законитост, движејќи се помеѓу многу кревки нутриционистички знаменитости - некои од нив дури и нелегални, овие производи создаваат опасна илузија на процес на зголемено губење на тежината.
Пред околу десет години, еден млад бодибилдер започна да конзумира разни производи од овој асортиман. По некое време, незадоволен од неговата „еволуција“, тој започнува да си ги инјектира Деканофорт и Напосим, не сакајќи сериозно да ги сфаќам моите предупредувања. Не го сретнав веќе некое време. Околу две години подоцна, дознав дека тој починал од тешко заболување на црниот дроб. Тој имаше околу 28 години.
Во основа, не одите во ниту една теретана без да ве пречекаат понуди на производи кои „ви помагаат во спортот“. Тие се легални, велат продавачите, немаат ништо синтетички, сè е природно. Гледам со ужас во луѓе кои земаат цели тегли прашина и апчиња, не знаејќи што да стават во нив. Тие немаат трпеливост да ја градат својата спортска еволуција природно и тогаш се заблудуваат дека овие адјуванти ќе ги зголемат. Резултатите може да се видат на време. И тие не се како што се очекуваше.
Истото важи и за производите за слабеење. Неверојатно е како луѓето кои не се грижеле за нив со години, јадејќи сè, во секое време, што и да било, што мислам за неколку недели - месеци, ќе можат да ослабат. Во суштина, тоа е навредување кон интелигенцијата, да верувате дека по долго непочитување на вашето тело, за кое време имало големи промени, на метаболичко ниво, може да проголтате неколку конзерви прашина и повторно да станете Адонис.
Sorryал ми е, но не можам да бидам попустлив во овие случаи.
Треба да разбереме една работа: нема кратенки! Можете да вежбате само, да имате здрава исхрана и да се вооружите со трпеливост, одлучност и почит. Бидејќи штетата што си ја направил јадејќи несвесно и дека си седентен не може да се плати од кратенките на „чудотворни таблети“. Повторувам, тука не се осврнувам на луѓе кои страдаат од болести, кои имаат медицински проблеми. Тоа е друга дискусија.
За жал, денес веќе немаме трпеливост, сакаме непосредни решенија, чудесни процедури што ќе не направат повторно убави. Модерно е да се прифаќаат неконвенционални терапии, но не се прашуваме колку се проверени. Ние сакаме аминокиселини, но пиеме апчиња наместо полен. Сојата е добра, но ние земаме прашоци наместо да јадеме соја. Мешавина од очај, фрустрација и агресивен маркетинг, не тера да ги кршиме обележјата на здравиот разум, храната и исхраната. Клипови со слаби жени и мажи со извајани стомачни мускули, препораки на познаници или продавачи без никаква обука, не прават да го заборавиме најважниот принцип: што јадете, тоа сте вие.
Треба да разбереме една работа: нема кратенки!
Sadалосно, срамота и осудувачки, бидејќи во оваа димензија на нашите животи, мора да има случаи на болест или смрт, да се запрашаме кои се всушност овие производи, кој ги прави и што содржат. Јас не сум лекар, не сум нутриционист, но 30 години спорт ме натера да разберам дека морам да работам за да го задржам моето здравје на угледни нивоа. Дека не можам да ги „исечам облините“ и особено што морам да преземам одговорност за своите постапки.
Јас силно ќе им се спротивставам на овие „чудесни решенија“ и, на оние што не се согласуваат со мене, им потсетувам само на една работа: што консумирате, тоа сте вие.
Додај коментар
За коментар, изберете една од опциите подолу
Најавете се со сметка adevarul.ro
Пријавете се со вашата сметка на Фејсбук
15 коментари
Нека стават што сакаат во нив. На крајот на краиштата, секој е одговорен за сопствениот живот. Ако се толку глупи да знаат да се убијат свесно, зошто да им пречиме?
многу многу многу не се информирани оние што продаваат такво нешто не им кажуваат што ќе се случи со нивниот црн дроб
Господине Пол. Не постои такво нешто како кратенка. Целата прашина е опасна. Нормално не ви треба такво нешто. Постојат исклучително ретки случаи во еден милион во кои ви помагаат природни концентрати на протеини. Но, покрај здравата диета за вежбање, потребни се и многу други работи што современиот човек повеќе не ги замислува, за да се постигне долговечност. Резултатот е дека по некое време со сите напори стареењето и болеста се чини неизбежна. Нешто друго е потребно, тој суштински детал.