Огнени кесадили со пченка и бугарска пиперка

Фото: Јалаг/Шард, Волфганг

Симпатичен и сè уште диетален рецепт: Нашите вкусни мексикански кесадиillaи со црвен пипер и пченка.

Нашите вкусни кесадили со пченка и црвен пипер се вегетаријански и идеални како диетален рецепт. Но, тие се едно пред сè: Неверојатно вкусни!

Состојки за 4 лица:

1 млад кромид
1 црвен пипер
1 конзерва пченка (212 ml)
125 гр рендано сирење чедар
4 лажици кисела павлака
Снегулки од чили
сол
4 тортилии од пченица (приближно 18 см, готов производ)
околу 4 лажички масло
Коријандер за гарнир (алтернативно магдонос)

По порција околу:

295 kcal
18 гр маснотии
22 гр јаглехидрати
12 g протеини

Време на подготовка:

И ова е како се прави:

Исчистете го и измијте го кромидот од пролет и исечете го на ситни прстени. Измијте ги, исчистете ги и исецкајте ги на коцки пиперките. Исцедете ја пченката во сито.
Измешајте го кромидот, лута пиперка и пченката со чеда сирењето и павлаката. Зачинете со снегулки од чили и сол. Покријте половина од тортата торта со фил, оставајќи еден раб слободен. Преклопете ги тортилите и премачкајте тенок слој масло.
Скара на топла скара (по можност со затворен капак) околу 3 минути од секоја страна, додека не се формираат траги од скара и се топи сирењето. Украсете со коријандер и послужете.

Наши Прашања со пченка и пиперки може да се подготви за само неколку чекори и не треба да изостанува на пријатна мексиканска вечер. Ако сте расположени за поголема мексиканска инспирација, зошто да не пробате огнени тако со говедско и грав или гратан пилешки флеута !

Дали сте вистински fanубител на мексиканската кујна? Ги составивме нашите најдобри мексикански рецепти за вас во нашата галерија со слики:

Постојат уште повеќе вкусни рецепти за диети на нашата страница за теми.