Ogогирање и турбо-диета! Форум СВЕТ НА РАНЧЕР
Опции за темата
Тема за пребарување
приказ
џогирање и турбо-диета?!
Здраво драги мои!
има некој од вас стекнато искуство со турбо диета со волшебно и џогирање?
Благодарен сум за каква било информација.
LG
џогирање и турбо-диета?!
Не! Турбодидт не звучи многу здраво или разумно.
Овозможено од тимот на трки Детс
џогирање и турбо-диета?!
На друг форум, на кој јас висат наоколу (вах. Јас изневерувам - признавам), имено во www.fettrechner.de, за алмасед се дискутираше неколку пати.
Колку што се сеќавам, креото беше: Прескапо и не е навистина ефикасно. Подобро да јадете диета со малку маснотии и урамнотежена храна отколку да мешате прашок.
Ако барате на овој форум, сигурно ќе го најдете.
Никогаш не плашете се да пробате нешто ново.
Запомнете дека аматерите го граделе ковчегот, професионалците го граделе Титаник.
џогирање и турбо-диета?!
[цитат]
Оригинал од Ела:
Здраво sterвездичка,
На друг форум, во кој јас висат наоколу (вах. Јас изневерувам - признавам), имено во www.fettrechner.de, за алмасед се дискутираше неколку пати.
Срамота ела
! ! !, Не се ни црвени!
Тајната на животот е како заклучена кутија во која се наоѓа клучот за отворање!
џогирање и турбо-диета?!
Значи, не можам навистина да ја препорачам диетата „Маркерт“! Јас го направив тоа неколку пати, а исто така изгубив неколку килограми, но го вратив за кратко време. За тоа време се занимавав со спорт скоро секој ден. Сепак, сè уште не сум трчал таму.
Јас ветив дека нема да одам повеќе на диета! Целата работа е навистина тортура! Почнувајќи со сол на Глаубер (варг) до 3 пати на ден Алмасед. Можев да се тресам само размислувајќи за тие работи! Има вкус на омекнат брановиден картон. Вие навистина не сте гладни и исто така можете да спортувате без да имате чувство дека се откажувате, но за тоа време не размислувате за ништо друго освен за храна.
Колку долго сакате да го правите Markert?
џогирање и турбо-диета?!
Па, сметам дека таквата диета во прав е многу неприродна. Исто така, сакате да ја одржувате вашата тежина на пониско ниво подолг временски период - и во одреден момент повторно да јадете нормално, без пудра. Затоа: заборавете го!
: паметни срања: Само јадете повеќе овошје и зеленчук, помалку месо (доволно е 1-2 пати неделно), ниту рибите можат да болат. И: стори без една или друга вреќа чипс, чоколадни плочки итн. И наместо тоа, направи овошна салата.
Белешка: Перформансите доаѓа пред трчање - додека јадете (и пиете).: Паметно срање:
Знам дека е тешко. Но, тогаш повеќе ќе се забавувате додека трчате.
Ништо не е толку апсурдно или надвор од темата што не може да се објави тука.
џогирање и турбо-диета?!
Ви благодариме за вашиот коментар! мислењето е навистина далеку одвоено. Мислам дека треба да ти признаам дека пред една недела веќе имав 23 дена пост зад себе и ослабев 11 килограми. во ова време и јас започнав да трчам. минатата недела јадев „нормално“ и од денес сакам повторно да го надополнам. така, во секојдневниот живот јас навистина се чувствувам многу добро со алмасад. Ми се допаѓаат работите и не сум гладен.
НО: Забележав додека трчав денес дека не можам да трчам како минатата недела. Успеав 25 минути по ред и денес успеав да обесам и да задавам 17, а потоа морав да пешачам 2 минути. не задоволувачки.
Мислам дека треба да размислувам за сè одново.
LG
аурелија
џогирање и турбо-диета?!
Хддддххх.
Па, сега да бидеме добри со работите
Како што другите веќе објавија: нема никаква врска со долгорочно слабеење.
Дека не работите толку добро со работите докажува дека тоа само го потиснува вашето чувство на глад, ништо друго!
Мој совет: подалеку од хемијата, одете на трчање и тогаш тежината ќе работи сама по себе.
Ако можам askубопитно да прашам: за кој BMI зборуваме за вас?
Извинете ако беше малку тешко сега, но тоа навистина ме лути!
џогирање и турбо-диета?!
До единаесет килограми за 23 дена. Тоа НЕ МОЕ да биде здраво. ве молиме повлечете ја сопирачката за итни случаи, започнете со урамнотежена исхрана и продолжете да одите! Дури и ако повторно добиете неколку килограми - само бавното слабеење доведува до долгорочен успех и не го оштетува вашето здравје. Ова насилно слабеење само ве прави болни. Не е ни чудо што километражата се намалува.
Со почит, Биргит
џогирање и турбо-диета?!
Значи: Почнав со БМИ од 26, во моментов имам 23 и целта ми е 21 (имам 1,80 м и сега тежам 76 кг).
Јас сум секогаш отворен за критика и не прифаќај така навреден. затоа ве прашувам за мислење.
Ветувам, повторно ќе размислам и ќе се обидам да ги подредам работите поинаку. искрен.
благодарам.
LG
џогирање и турбо-диета?!
Јас можам само да се согласам со другите. Подобро држете ги рацете подалеку од Алмасед! 23 дена се навистина тешки! Имам и 21 зад мене! Бев навистина горд, јадев нормално 2 недели - секој залак со грижа на совест - и потоа сакав да додадам уште една недела. Со крајот што на 2-ри ден ја обесив главата над садот. Моето тело толку многу се спротивстави на работите. Не не, подобро не!
И како што реков, за жал, тоа нема да трае долгорочно. Секогаш ми се случуваше да имам нападни гладни напади не подоцна од 2 недели по последниот ден на Алмасед и да не можам повеќе да се контролирам.
Колку сакате да изгубите тогаш? Како би било ако го оставите со 11-те килограми Алмасед и го изгубите „одморот“ на здрав начин?! На пр. Со набудувачи на тегови?! Вие не правите краткорочна диета, но ја менувате вашата исхрана на долг рок. Исто така, се обидувам да се ослободам од вишокот килограми со WW - без никаков глад: o)
Доколку имате какви било прашања, слободно контактирајте ме!
џогирање и турбо-диета?!
Здраво повторно,
Значи, БМИ 21 изгледа некако гранично на дното на списокот, или грешам.
А, односот помеѓу висината и тежината некако изгледа нормално за вас.