Ох човече! Се потам како свиња - здравствен блог
Категорија: Болести
Нормална и здрава реакција на телото за жал може да излезе од контрола - кога потењето станува проблем
Влажни раце и нозе, дамки од пот на кошулата, маиците се лепат под пазувите - за повеќето луѓе ова е нормален несакан ефект на високи температури или вежбање. За некои, сепак, тоа е редовна состојба. Може да се должи на туморска болест, хормонални нарушувања или дебелина. Потењето честопати се нарекува болест само кога некој се поти три пати повеќе од здраво лице, треба да ја менува облеката неколку пати на ден или да мириса силно од пот. Профузно потење влијае на квалитетот на животот.
Од каде потекнува погрешната изрека дека некој се поти како свиња? Секој што е запознаен со биологијата на свињите, знае дека тие всушност воопшто не се пот. Барем не како нас луѓето. Оваа изрека се чини дека има јазична, а не биолошка позадина. На стари нордиски, изразот за пот и крв беше изедначен. На јазикот на ловецот, оваа равенка е делумно задржана до денес. За него се вели дека изразува многу обилно потење, кое е медицински познато како хиперхидроза. Потењето е непријатно за повеќето луѓе. Зошто всушност се потиме? И колку потење е „нормално“?
Зошто се потам?
Едноставно кажано, потењето е сопствен систем за климатизација на организмот. Затоа е витална функција на нашето тело. Без потење, нашето тело би вриело внатрешно. Постојат низа фактори кои дополнително го стимулираат нашето производство на пот. Зачинета храна, напорна работа и ментална возбуда ја зголемуваат телесната температура исто како и екстремната топлина или густата облека. Дополнително произведената вишок топлина телото се лади преку пот.
Колку може нормално да се пот?
Здрава личност се поти во просек од еден до три литри на ден. Спортист со тежина од околу 70 килограми може да даде околу 1,8 литри пот на час. За време на физичка работа и под жешки работни услови, телото губи 6 литри пот и повеќе за време на 8-часовна работна смена. Интересно, количината на пот произведена под пазувите е помалку од еден процент од вкупната количина. Бидејќи мажите имаат поголема површина на кожата од жените, тие имаат и повеќе потни жлезди. Логична последица: исто така повеќе се потите.
Што можам да направам ако премногу се потим?
Како прв чекор, можете да направите без испотени работи како што се топли зачини, цигари, алкохол и кафе. Исто така, препорачливо е да носите памучна облека што дише. Следниот чекор ќе бидат антиперспиранти, т.е. масти кои содржат алуминиумски соли. „Антиперспирантите се ефтини, ефикасни и контролирани од себе“, вели Кристијан Раулин (раководител на ласерската клиника во Карлсруе). Слично на конвенционалните дезодоранси, овие соли се таложат во потните жлезди и ги затнуваат. „Над 95 проценти од пациентите кои имаат многу патолошка пот во пазувите, постигнуваат добри резултати со тоа. Понекогаш е како чудо, го ставаш и следниот ден веќе нема да се потиш “, објаснува Раулин.
Ако овој метод не успее, лекарите прибегнуваат кон ботокс (ботулински токсин). Пациентот треба да има околу 50 шприцеви поставени во секоја пазуви. Сè на сè, болна процедура. Јонтофореза со вода од чешма е поверојатно да се користи на рацете и нозете. Една директна струја се спроведува во када исполнета со вода, што ги иритира јонските канали на потните жлезди. „По пет до десет третмани, потењето е намалено. Овој метод работи за 90 проценти од сите пациенти “, известува Раулин. Последните чекори се само операции како што се вшмукување киретажа или симпатектомија.