Околу здраво единство; гигантско чистење - слабеење Втор; т
Сигурно сте слушнале за позитивните ефекти на зелениот чај, но диетата во комбинација со бадемово млеко ретко е позната. Покрај тоа, тоа е еднодневна диета која има многу лековити ефекти.
- 1,5 литри бадемово млеко (можете да користите и друго млеко со малку маснотии)
Купете зелен чај од аптека бидејќи вреќата со чај не го прави истото. Всушност, сите чаеви во вреќи се значително помалку ефикасни и некои од нив дури ги губат сите свои лековити својства преку вреќи за филтрирање.
Прво сварете го млекото. Откако ќе почне да врие, оставете го настрана и почекајте да се олади. Важно е да додадете чај само кога млекото е млако - по можност кога температурата паѓа под 62 степени Целзиусови. Потоа додадете 2 лажици зелен чај, покријте го и оставете да се стрмни 20 минути.
На крајот, филтрирајте го чајот со млеко и пијте го во текот на денот. Пиење чаша чај на секои два часа е доволно, но треба да пиете и најмалку 2 литри течност. Зелениот чај со бадемово млеко е моќен диуретик, затоа проверете дали имате доволно течности во вашето тело.
Кога пиете чај, вие сте целосно без апетит, дури и ако не јадете ништо тој ден. Исто така е важно оваа диета да не ја повторувате повеќе од двапати месечно!
Конечно, предупредување: диетата не е погодна за луѓе со низок крвен притисок, за луѓе со стомачни проблеми и алергии на млеко. Исто така, треба да го избегнувате ако имате камења во жолчката или други проблеми со метаболизмот. Во овие случаи претходно треба да контактирате со вашиот лекар.