Олеснете ги мускулите на грбот и интервертебралните дискови - Воченшпигел - Либекер Нахричен
Исправување и олеснување на 'рбетот со методот "BALLance"
Едностран стрес и работа на компјутер се чести причини за проблеми со грбот. Кристин Киман покажува како може да се спротивстави на ова во нејзиниот нов курс „Исправување и олеснување на 'рбетниот столб“ базиран на методот „BALLance“. Ова го олеснува напрегањето на грбот на мускулите и интервертебралните дискови, нежно ги мобилизира зглобовите и ги истегнува фасција (сврзно ткиво).
Посебното нешто за обуката е иновативните топчиња „BALLance“. Нивната посебна структура нежно и удобно го спасува 'рбетот и со тоа гарантира дека топката останува флексибилна за време на вежбите и се прилагодува функционално на телото. Преку оваа насочена обука за грб, учесниците можат да ја вратат својата благосостојба и да ги ублажат проблемите со грбот.
Следниот курс за „исправување и олеснување на 'рбетниот столб“ започнува во вторник, на 28-ми мај, од 17:30 до 18:30 часот во новите простории на Швартауер Ландстрасе 81а, 23554 Либек. Осум единици чинат 120 евра. Курсот е препознаен од здравствените осигурувања како превентивна мерка според 20§ СГБ В.
ХРИСТИНИ ПИЛАТИ
Швартауер Ландстрасе 81а, 23554 Либек
Телефон 0176/92 19 39 12
www.Christines-Pilates.de
Слабејте со хипноза без диета и вежбање
Скоро секој имал искуство дека диетите не функционираат затоа што носат само краткорочни ефекти. Промените во нашето тело можат најефективно да се активираат во нашата потсвест. Со длабока хипноза имаме најдобар начин да стигнеме до нашата потсвест. Според проф. Ревенсторф (Универзитет во Тибинген) може да се претпостави дека хипнотерапијата е ефикасен и економичен метод за лекување на дебелина. Хорст Таблер им нуди на своите клиенти тримесечна придружба насочена кон постигнување стабилност на намалувањето на телесната тежина. Покрај тоа, концептот што го нуди Tabler е идеален за постари луѓе кои често се ограничени во однос на вежбање и спорт.