Олга; Зелени приказни - Друга страница на WordPress
Три совети за Ајурведа за силен имунолошки систем
Придонесот на гостин од Марија Хуфнагл Ајурведа е природен лек. Тој се фокусира на превенција и има долг, здрав живот како своја цел. Сега во пандемија, советот на ...
Регионални и сезонски: рецепти за зимски зеленчук
Во зима, на многумина од нас им е тешко да ги задоволат своите потреби за витамини, бидејќи изборот на свежо овошје и зеленчук е прилично ограничен. Но, природата има ...
Прочистете го телото - дали има смисла
Детоксикација, прочистување, лек за детоксикација - како што уште се нарекува, секој сака да има корист од повремено чистење на цревата, црниот дроб и бубрезите. Програмите за детоксикација ветуваат ослободување на организмот од штетни материи преку постот, ...
Три совети за Ајурведа за силен имунолошки систем
Придонесот на гостин од Марија Хуфнагл Ајурведа е природен лек. Тој се фокусира на превенција и има долг, здрав живот како своја цел. Сега во пандемија, советите на Ајурведа можат да ни помогнат прекрасно. Бидејќи: Зајакнувањето на телото со природни средства сега е средство за избор. На овој начин можеме да олесниме вирусна инфекција и можеби ...
Регионални и сезонски: рецепти за зимски зеленчук
Во зима, на многумина од нас им е тешко да ги задоволат своите потреби за витамини, бидејќи изборот на свежо овошје и зеленчук е прилично ограничен. Но, природата осигури дека можеме да јадеме балансирана и здрава исхрана дури и во потемните месеци од годината. Благодарение на зимскиот зеленчук! Регионални и крцкави, без разлика дали се различни видови зелка или корен зеленчук, сите ...
Прочистете го телото - дали има смисла
Детоксикација, прочистување, лек за детоксикација - како што уште се нарекува, секој сака да има корист од повремено чистење на цревата, црниот дроб и бубрезите. Програмите за детоксикација ветуваат да го ослободат организмот од штетни материи преку постот, да се чувствуваат подобро и да ги ублажат хроничните болести. Но, дали тоа воопшто функционира и дали е навистина потребно да се детоксицира телото? Морам да го сторам ова ...
Салата со сирење од цвекло и коза
Цвеклото обезбедува широк спектар на вредни хранливи материи. Богато е со калиум, железо, фолати, витамини Ц и витамини Б. Овие витамини и минерали се важни за формирање на крв и ги штитат садовите од наслаги што можат да доведат до васкуларна оклузија и во најлош случај до мозочни удари и срцеви напади Тука би сакал да споделам еден од моите омилени рецепти со вас. …
Медитеранска диета
Оние кои се дома околу Медитеранот живеат подолго и многу ретко имаат прекумерна тежина. Не е ни чудо, бидејќи јужните жители комбинираат здрава исхрана со уживање и радост. Благодарение на разновидните вкусни задоволства направени од крцкав зеленчук, риба на скара и златно маслиново масло, срцеви удари, мозочни удари, па дури и карцином и дијабетес се поретки. Бидејќи климатските услови и преференциите на вкусот ...
Пет вкусни идеи за рецепти за здрав пикник
Ако животот често се одвива на отворено во текот на летото, се разбира дека е дел од тоа да се јаде и надвор. Дали со семејството или пријателите, пикникот е секогаш одлично искуство, а храната честопати има многу различен вкус на ливадата отколку дома. Еве неколку едноставни и вкусни идеи за рецепти ...
Правилно пијте зелени смути
Зеленото смути е енергетски пијалок направен од овошје, зеленчук, диви билки и вода. Смутито се постигнува со огромна количина витамини, минерали и секундарни растителни материи. Поради навидум бесконечниот број можни комбинации, тие се погодни за секого. Но, кога конзумирате такви витамински бомби, како и со другите смути, треба да следите одредени правила: Избегнувајте употреба на скробен зеленчук, ...
Тост на авокадо во стилот на Newујорк
Маснотиите во авокадото се состојат главно од вредни незаситени масни киселини. Овие ве одржуваат сити подолго време и телото може одлично да ги искористи за да ги заштити органите и да изгради важни клеточни врски. Покрај тоа, авокадото е многу богато со калиум и исто така обезбедува одредени фитохемикалии кои имаат антиоксидантни ефекти и го поддржуваат здравјето. Авокадото е многу популарно во Newујорк ....
Активен против висок крвен притисок
Високиот крвен притисок е главен фактор на ризик за кардиоваскуларни заболувања (на пример, срцев и мозочен удар) и обично е резултат на прекумерна телесна тежина или постојан стрес. Добрата вест е дека лесниот висок крвен притисок обично може да се ограничи или елиминира без лекови и со соодветно менување на диетата и начинот на живот. Покрај тоа, лековите можат да помогнат. Еве
Ајурведска диета: Основи на ајурведско готвење
Според Ајурведата, правилната исхрана е клучот за нашата физичка и емоционална благосостојба. Со она што го јадеме и како го подготвуваме, имаме директно влијание врз физичкото здравје и емоционалната рамнотежа. Основни принципи на ајурведската исхрана: Трите различни типови на тело (доши) Вата, Пита и Кафа имаат свои ...
За
Работам во штутгарт многу години и додека ја разгледував програмата наидувам на одлични курсеви за готвење, теми за исхрана и здравје. Attendе присуствувам на неколку курсеви и исто така ќе ви кажам за нив.