Омега 3 и антикоагуланси се зошто масните киселини не се препорачуваат кај некои пациенти
Рибино масло од океан е диетален извор на Омега 3 масни киселини, супстанции што на нашето тело му се потребни за извршување на многу функции, од мускулна активност до развој на клетки.
Омега 3 масните киселини, како што веројатно знаете, потекнуваат од одредена храна бидејќи не можат да се произведат во човечкото тело. Изворите на Омега 3 ЕПА и ДХА се масна риба, како што се лосос, скуша и пастрмка, ракови/морски плодови (школки, остриги, итн.). Се разбира, постојат и извори на зеленчук на Омега 3: некои ореви, семиња и растителни масла содржат друга форма на Омега 3, АЛА.
Ако сте загрижени за вашето здравје и сакате да користите додатоци Омега 3, запомнете дека тие се достапни во течна форма, во форма на капсули и апчиња.
Интеракции со други супстанции и лекови
Како и секој додаток во исхраната, оние базирани на Омега 3 во длабоко рибино масло имаат можни интеракции. Затоа, Омега 3 не треба да се комбинира со следново:
* Антикоагулантни лекови и антитромбоцитни лекови (наречени антитромбоцитни агенси), растенија и подхрана со антикоагулантни и антитромбоцитни ефекти. Овие типови лекови, билки и додатоци го намалуваат згрутчувањето на крвта. Затоа, можно е кога пациентот зема додатоци на рибино масло во комбинација со нив, ризикот од крварење или крварење се зголемува.
* Контрацептивни лекови. Експертите велат дека одредени контрацептиви можат да комуницираат со ефектот што обично го има рибиното масло врз серумските триглицериди.
* Лекови пропишани за висок крвен притисок, билки и додатоци со хипотензивни ефекти. Експертите велат дека земањето додатоци на база на длабоко морско рибино масло може малку да го намали крвниот притисок. Ако овие додатоци се земаат во комбинација со лекови за висок крвен притисок, веројатно ќе ги засили ефектите врз крвниот притисок.
Студиите покажуваат дека администрацијата на рибино масло може ефикасно да го намали крвниот притисок, особено кај пациенти со хипертензија или хиперхолестеролемија. Иако овие ефекти можат да бидат корисни, може да се појават проблеми кај пациенти кои страдаат од хипотензија (тие имаат ниски вредности на крвниот притисок). Затоа, ако сте хипотензивни, разговарајте со вашиот лекар пред да земете додатоци на Омега 3.
* Витамин Е. Земањето рибино масло може да го намали нивото на витамин Е.
* Одредени лекови кои се користат за лекување на дебелина. Земањето рибино масло со лек за дебелина може да ја намали апсорпцијата на масни киселини од рибино масло во организмот. Значи, доколку е потребно, добро е да се земе додатокот со Омега 3 од рибино масло и лекот за третман на дебелина на растојание од два часа.
Земањето високи дози на Омега 3 масни киселини (оние што исто така се наоѓаат во додатоците на рибино масло) може да комуницира, како што можете да видите, со одредени лекови. Ова е особено точно ако пациентот се лекува со антикоагуланси (лекови за разредување на крвта) или ако пациентот има дијабетес.
Дијабетичарите не треба да земаат високи дози
Дозите на Омега 3 поголеми од 3 грама може да го зголемат ризикот од крварење, дури и ако пациентот не земе лек што може да ја разреди крвта. Покрај тоа, експертите велат дека високи дози на Омега 3 масни киселини може да предизвикаат мало зголемување на шеќерот во крвта, па затоа е најдобро да разговарате со вашиот лекар пред да одлучите да ги промените или прекинете дозите на рибино масло.
Некои истражувања покажуваат дека големи количини на омега 3 масни киселини можат да го зголемат нивото на шеќер во крвта кај луѓето со дијабетес. Една мала студија покажа дека земањето 8 грама Омега 3 на ден доведе до 22% зголемување на нивото на гликоза во крвта кај луѓето со дијабетес тип 2 во период од 8 недели.
Побарајте совет од вашиот лекар!
Запомнете дека ако сакате да користите додатоци богати со омега 3 рибино масло за да го намалите нивото на триглицерид, прво треба да разговарате за оваа одлука со вашиот лекар, бидејќи тој е во состојба да ги објасни ризиците и придобивките., знаејќи ја вашата историја на медицина.
Покрај тоа, рибиното масло, како што покажаа студиите, ги намалува триглицеридите во крвта, го смирува воспалението и може дури и да ги ублажи симптомите на состојби како што е ревматоидниот артритис.