Омега-3 и витамин Д - две витални хранливи состојки - Moller’s Romania - Квалитет и чистота од првата

Омега-3 масните киселини и витамин Д се важни хранливи материи од кои зависи оптималното функционирање на нашето тело. Но, како функционираат овие витални хранливи материи во организмот?

состојки

Омега-3 и витамин Д - каква е разликата?

Иако некои видови храна и додатоци, како што се треска на Малер или масло од црн дроб (масло од црн дроб на треска), содржат омега-3 масни киселини и витамин Д, тие можат да се најдат одделно во храна од животинско или растително потекло.

Омега-3 за срце, мозок и очи

Истражувањата покажуваат дека омега-3 масните киселини - ЕПА и ДХА играат важна улога во виталните процеси во организмот, како што е кардиоваскуларниот систем, кои имаат позитивен ефект врз срцето. Покрај тоа, ДХА е уникатна, бидејќи е единствената Омега-3 масна киселина која им помага на мозочниот систем и визуелната функција. Студиите покажуваат дека постои врска помеѓу внесувањето на ДХА кај мајките за време на бременоста и нормалниот развој на фетусот. DHA, исто така, игра клучна улога во одржувањето на нормалната функција на мозокот во текот на животот.

Витамин Д.

Витамин Д може да се најде и во храна како што е масна риба и јајца од риба, или во додатоци како масло од црн дроб на треска на Möller. Најчестите форми на витамин Д се Д2 и Д3. Витаминот Д3 е најдостапната форма бидејќи на телото му е полесно да ја апсорбира, распаѓа и да ја користи. Додека витаминот Д2 може да се најде во растителна храна како што се печурките, формата Д3 може да се најде во животински извори.
Витаминот Д придонесува за развој на силен коскен систем кај децата и одржување на здрав имунолошки систем во текот на животот.