Омлет од домати и печурки од готвач на дејавудвора

Здрав, нискокалоричен, за спортистите и за исхраната!

состојки

2	Јајца)
2	Печурки
1 мала	Домати)
Можно е.	Сирење, рендано
нешто	Супа од зеленчук
Н. Б.	Бибер или лимон пипер
Коријандер зелен, по избор
Солени, по избор
Папрака во прав, по избор
малку	нафта

подготовка

Изматете ги јајцата во сад со вилушка и зачинете со зеленчук, бибер и други зачини по ваш избор.

Загрејте тава со масло на средна температура. Исецкајте ги доматите и печурките многу мали.

Истурете јајца во тавата и по 1 минута истурете домати и печурки на половина (!) И посипете со малку сирење ако е потребно. Лесно пржете на ниска и средна температура, кога јајцето е полу-засадено, преклопете ја празната половина на половина од зеленчукот со шпатула.

---