Омлет со домати и фета

омлет

  • Пристаниште: 1
  • Време: 15 минути
  • Статус: светло
  • kcal: 520
  • КХ: 5 гр
  • Е: 22 гр
  • П: 46 гр

Кујнски апарати

состојки

  • 2 јајца со големина М.
  • 30 ml крем 30% маснотии
  • 5 цреши домати
  • 2 стебленца свеж босилек
  • 30 гр авокадо свеж Хас
  • 40 гр фета
  • 1 нотка морска сол
  • 1 нотка црн пипер
  • 1 лажица масло маслиново масло

подготовка

  1. Изматете ги јајцата и промешајте во сад со кремот • Зачинете ја смесата со јајца со сол и бибер • Измијте ги доматите и исечете ги на парчиња • Извадете ја пулпата од авокадо од лушпата и исечете ја на мали парчиња.
  2. Загрејте го маслиновото масло во тавата и додадете ја смесата со јајца. • Оставете ги јајцата да стават на средна топлина, а потоа рачно распаѓајте го фета сирењето.
  3. Додадете домати и авокадо и покријте сè со капак • Ова ќе ја свари мешавината на јајца од горната страна побрзо, но омлетот нема да се исуши.
  4. На крај измијте ги листовите од босилек, па извадете ги од стеблото и додадете ги во омлетот. • Внимателно лизнете сè на голема чинија и послужете.

Ви посакуваме апетит!

* сите информации за исхраната се пресметуваат по порција