Она што го мислам за измамите денови и сличните награди, помалку е повеќе
Прво на сите: Секој како што сака, јас не судам, јас само рефлектирам што се Деновите на измами за мене и како би се чувствувал за нив ако се пуштам во нив!
Денес прочитав на Инстаграм како една млада жена која навистина сака да изгуби многу килограми и сè уште е на почетокот, се „почести“ со торта.
Објави слика од тоа во нејзиниот дневник за слабеење Инстаграм и веднаш праша:
Како ви се допаѓаат деновите на измами? Мора да се почестите со нешто, нели?
Најмалку 5 други жени за слабеење веднаш реагираа со:
Тотално ок! Никогаш не треба да сторите без сè! Удрете се и почестете се со нешто!
и така натаму.
Не јас.
Мислам дека измамните денови се толку глупави само-мочачки и со сета убов ќе направам ѓавол и ќе охрабрам некој што сака да изгуби 60 и повеќе килограми да јаде нездрави работи или да го прави истото.
Зошто измамник Денови? Само името зборува многу ... Мамење.
Да апсорбирате сè за еден ден без кој сте биле цела недела?
Или поточно, да украдете калории што претходно сте ги работеле макотрпно? Тоа ми звучи многу повеќе Ден на срамот...
Ова е клучот за мене кога слабеам, не се измачувам со истите досадни јадења, станувам креативен, уживам во подготовките, шопинг и јадење
и ако немате време сами да готвите. Вкусни готови јадења сега се исто така достапни за помал буџет и излегувањето за јадење секогаш нуди алтернатива да се откажам од гоење на храна и само да се откажам од гарнир.
Не е ова „Аххх, јас работам нешто навистина одлично сега, ќе јадам и 1 парче крем торта како додаток, а потоа конечно ќе можам да ја јадам пицата Откер, а потоа да ги додадам моите 5 богати и 3„ Сникерс “. И тогаш ќе го дадам овој пример Во отсуство на дисциплина Денот на измами, тогаш вие ме благословувате или барем јас самиот. Тогаш веќе не е важно што конзумирав 4600 килокалории наместо 1200 какали и не ги потрошив последните 3-4 Денови дефицит само целосно расипан.
Еднакви на деновите на измами се „кампањите за наградување“.
Ахаххх, конечно изгубив 5 килограми! Ова навистина се слави денес, за да го прославам денот, јас се почестувам со моите омилени лазањи од моето омилено италијанско со моето омилено вино и моето омилено тирамису за десерт и потоа подоцна дома се заблагодарувам за одличниот настап со кутија Мерци.
Само велам честитки! Точно вистинскиот начин да се наградите за слабеењето.
Забавувајте се во наредните денови за да го надоместите тоа. Не.
Дали „можеме“ да престанеме да се наградуваме едни со други со храна и да се однесуваме како да сме домашни миленици?
Зошто се наградувате со храна еднаш неделно наместо со велнес ден или со нов лак или зошто воопшто ви треба награда ако изгубите тежина?
Вие само ги пеглате глупостите што ги мешавте со години.
Дури и да бидам „горд“ на слабеењето, за мене станува навистина блуткав вкус.
Не е како да сум изградил одлична куќа со свои раце.
Само ја поправам штетата што ја предизвикав.
Во оваа смисла, никогаш не губете ја радоста од јадење, не јадете досадно, експериментирајте и подготвувајте ја храната со forубов за себе. Одвојте време да јадете, не јадете на страна и пред се не прави без во малите но во големи размери.
На мала домашна пица со 400 kcal не и треба срања како право да постои.