Она што навистина нè храни
За среќа, започнав да ја проучувам темата - што навистина нè храни - премногу зафатен.
Во мојот ентузијазам, јас бев склон да брзам премногу еднострано во здрава исхрана. Но, што е најдобрата храна ако не се чувствуваме добро психички или ако заборавиме да излеземе во природата поради целиот стрес, или, или ...
Колку може малку вежба да нè храни и да ни даде нова сила? Затоа, се обидувам сè повеќе и повеќе рамнотежа да најде. На пример, јас сум мега дисциплиниран, а понекогаш и премногу инспириран во многу области и ми е тешко да се опуштам, да бидам трпелив, да дозволам работите да се случуваат. Ова е различно за секого и на почетокот нема што да се процени.
Ми помогна да станам свесен за различните извори на енергија.
Започнете со вашите Проверка на билансот на животот
Можеби малата анализа ќе ви донесе малку поголема јасност:
- Што правите со леснотија или со што Страста? Што навистина ве храни во длабочините на вашата душа? Што ви дава сила, што ве зајакнува?
- Каде се вашите дефицити? Кои нездрави Навики се провлекоа? Што те ослабува?
- Кои корисни аспекти би можеле да се реинтегрирате во вашиот живот?