Она што не го знаевте за лебот

Знаеме толку малку за некои од храната што ја јадеме секој ден. Лебот е еден од нив. Има историја илјадници години.

лебот

Лебот е добар извор на протеини. Содржи витамини, железо и калциум. Лебот од пченица е добар затоа што има висока содржина на влакна што е многу важен за варењето на храната. Сепак, недостасуваат многу хранливи материи од оваа храна, што значи дека едно лице не може да живее само со тоа. Лебот, всушност, не дебелее колку што се верува. Парче бел леб има 80 калории. 'Ржаниот леб има 65 калории на парче. Парче пита има 150 калории. 98% од луѓето се потрошувачи на леб.

ЧАСОВИ. Денес во секоја земја можете да најдете различни видови леб. Французите се горди на багетата, Турците на стапот и Италијанците на кроасанот. Во нашата земја, квасното тесто создаде други асортимани кои ги воодушевуваат масите: јапонски, црн леб со сливи, греам, хипогликемичен леб, леб со плетенки.