Оние 3 откачени, декадентни појадоци (чоколадна суфле, што) всушност се Кето - Јас сум

Ако ве интересирале кето-диетите што ги ветуваат ветувањата за оптимизација на митохондрија, не сте сами: диетите со многу маснотии станаа една од најпопуларните навики во исхраната во велнес светот. изрази кетогена ди многу маснотија умерена во протеини сиромашни со јаглени хидрати ги објаснува Винсент Педре МД информации за неговата длабока потопување сите работи кето може да се најдат дел>) „Идејата зад кето е дека со одржување на ниско ниво на шеќер во крвта, го одржувате нискиот хормон со маснотии инсулин. На овој начин, ги активирате гените за согорување на маснотиите додека ја потиснувате машината за напор на стомакот. "

Звучи добро нели? За жал, многу луѓе сè уште ја одбиваат диетата, главно затоа што се исплашени од прашањето "Па, што јадам?" Во својата книга „Книгата за готвење почетници за котодиет“, Мартина Слајерова ги разградува основните услови на диетата, нудејќи навистина вкусна храна дури и за најтешките оброци, кои спаѓаат во најтешките јаглехидрати: појадок. Од бебе од холандска пица до палачинка со чоколадна тепсија, овие јадења се одличен пример зошто кето не е за невкусно или здодевно.

---