Опасности од нарушен микробиом - MyMicrobiome
Бројот на нашите микроби (вклучително и бактерии, вируси и габи) кои живеат со нас го надминува бројот на сопствените клетки на организмот за фактор 1,3. Гените на бактериите дури го надминуваат бројот на наши човечки гени со фактор 150: 1! Овие бактериски гени се важни алатки за нас кои самите ги немаме. Без овие алатки не би се чувствувале добро воопшто, всушност, не би можеле да преживееме.
Досега ја третиравме оваа голема бактериска популација - која живее во блиска симбиоза со нас - како непријател, без да сфатиме дека си правиме штета на самиот себе.
Нашите тела обединуваат разновидни екосистеми како нашата планета земја, во секој дел од нашето тело има уникатно живеалиште со уникатни својства што точно одговара на овој дел од телото.
Нарушувањето на овие заедници, исто така наречено дисбиоза, нè прави болни - колку сме само што дознавме.
Антибиотиците делуваат како атомска бомба
Најголемата закана за нашиот микробиом се антибиотиците. Овие не се прецизно оружје, но делуваат како атомска бомба што ги брише целите екосистеми. За многу децении антибиотици кои биле широко користени, тие оставиле јасна трага на хаос. Зголемувањето на дијабетесот тип I и астмата се поврзани со прекумерна употреба на антибиотици.
Оваа дисбиоза влијае на нашето целокупно добро. Уништувањето на нашите корисни бактерии нè прави поранливи на патогени бактерии, кои наоѓаат живеалиште кое е избришано празно со ширење и оштетување на нас. Микробиомот може да се опорави, но може да трае со години, со имунокомпромитирани лица е уште потешко, што завршува во бесконечен циклус на понатамошна употреба на антибиотици и уште поголемо оштетување на микробиомот ...
Покрај подложноста на патогени бактерии, некои болести може да се припишат и на дисбиоза.
Дисбиозата влијае на нашето целокупно добро.
Уништувањето на нашите корисни бактерии нè прави поранливи на патогени бактерии, кои наоѓаат живеалиште кое е избришано празно со ширење и оштетување на нас. Микробиомот може да се опорави, но може да трае со години, со имунокомпромитирани лица е уште потешко, што завршува во бесконечен циклус на понатамошна употреба на антибиотици и уште поголемо оштетување на микробиомот ...
Покрај подложноста на патогени бактерии, некои болести може да се припишат и на дисбиоза.
Дигестивниот систем
Дијареа
Добро познат случај на нарушено живеалиште во нашето тело е дијареја поврзана со антибиотици. Цревниот екосистем првично е уништен од неспецифичните антибиотици, така што нашите црева изгубија многу важни алатки за здраво варење, а недостасува и оружјето со кое цревата се бори против патогените натрапници. Изложените области на внатрешните wallsидови на цревата сега се совршени живеалишта за колонизација на патогени микроби. Еден од најчестите и најопасните микроби кај дијарејата поврзана со антибиотици е Clostridium difficile, кој ослободувајќи два многу потентни токсини ја оштетува нашата интестинална мукоза и предизвикува воспаление.
Дебелината
Микробиолошкиот состав во нашиот дигестивен тракт влијае на нашиот апетит и можноста за складирање на маснотии.
Бактериите што престојуваат во нашиот стомак, наречени Helicobacter pyloriHelHel, не известуваат дали сме гладни или сити. Покрај регулирањето на содржината на киселина во желудникот, оваа бактерија предизвикува намалување на хормонот грелин, кој е вклучен во регулацијата на апетитот. Доколку оваа бактерија недостасува, постои зголемено производство на грелин, а со тоа и поголем апетит.
За жал, H. pylori има лоша репутација за предизвикување чир на желудник кај подложни лица во последните неколку децении; бактеријата беше скоро целосно елиминирана во нашите стомаци со антибиотици.
На пример, ако 80% од граѓаните на САД биле носители на H. pylori пред две до три генерации, помалку од 6% од американските деца сега се со овој микроб. пилори, што може да ја објасни зголемената стапка на дебелина во САД. Во исто време, стапката на претходно многу редок вид на рак на хранопроводот се зголеми за десет пати.
Составот на бактериите во нашите црева, исто така, влијае на количината на калории што ги внесуваме од нашата храна. Во минатото, кога храната беше оскудна, луѓето со микробиом што можеа да соберат повеќе маснотии од храната имаа поголема предност во преживувањето. Во денешно време, кога храната е лесно достапна, овие видови микробиоми предизвикуваат дебелина. Две лица кои јадат иста работа може или не добиваат на тежина за иста количина, во зависност од тоа како нивниот микробиом може да го искористи изворот на јаглерод.
Од друга страна, храната што ја јадеме исто така може да влијае на нашиот микробиом. Ако го погледнете микробиомот на луѓе кои живеат во Јапонија, на пример, каде што се конзумира повеќе храна од растително потекло, ќе најдете повеќе бактерии во цревата, кои можат добро да ги искористат овие извори на јаглерод од растително потекло. Во исто време, едностраната диета со храна со многу маснотии го намалува обемот на цревниот микробиом и го фаворизира размножувањето на бактериите кои поддржуваат брзо складирање на маснотии.
Рак на гастроинтестиналниот тракт
Вашиот микробиом, исто така, игра улога во развојот на рак на желудник и дебело црево. Не е вашиот микробиом тој што предизвикува рак, но она што го јадете може да направи погрешните бактерии да се чувствуваат добро во цревата. Особено западната диета (многу месо и маснотии во комбинација со консумирање малку зеленчук) ги фаворизира ваквите бактерии кои создаваат специјални ензими и жолчни киселини. Овие специјални ензими можат да ги претворат безопасните соединенија во молекули кои предизвикуваат рак, како што се хетероциклични амини, кои ги јадеме со месо на скара. Откако ќе се претвори во електрофилна молекула, може да ја оштети вашата ДНК и да доведе до рак. Значи "јаболко на ден ..."
Хронични воспалителни болести на дебелото црево, како што се Хронова болест и улцеративен колитис
Една болест што покажува колку зависат бактериските видови едни од други е хронично воспалително заболување на цревата (МББ). IBD е хронично, периодично воспаление на дигестивниот тракт што ги оштетува мукозните мембрани. Додека кај здравите луѓе преовладуваат типови на бактериоиди и фирмикути бактерии, овие не се доминантни кај луѓето со IBD. Намалениот број на фирмикути доведува до намалување на клостридија (групи IX и IV), кои ги регулираат про-воспалителните цитокини преку ослободување на бутирова киселина. Покрај тоа, бактеријата Bacteroides fragilis се јавува во намален број кај пациенти со IBD. B. fragilis ги стимулира регулаторните Т-клетки, кои спречуваат проинфламаторните Т-клетки да не активираат воспаление неконтролирано. Сумирајќи, поради нерамнотежата на микробиомот кај пациенти со ИБД, недостасуваат важни типови на бактерии, што нормално би го контролирало имунитетот, кој сега е хиперактивен и делува против сопственото тело.
Атопичен дерматитис
Атопичен дерматитис (АД), познат и како невродерматитис, главно ги погодува децата. Тоа е многу непријатно, хронично воспаление на кожата. Прашањето е, што дојде прво: воспаление на кожата или инфекција со Staphylococcus aureus? Драматичен прекумерен раст на S. aureus (90%) и на погодената и на неа погодената кожа на пациенти со АД може да доведе до заклучок дека последното е точно. S. aureus се среќава многу ретко кај здрави луѓе. Микрокот S. aureus, кој е доминантен кај пациентите со АД, ја окупира кожата и хранливите материи против сите други добри бактерии кои инаку би го елиминирале овој микроб. Интересно е што бактеријата Stapylococcus epidermidis исто така се наоѓа во поголем број кај пациенти со АД отколку кај непогодени лица. Една од причините за ова може да биде тоа што S. epidermidis ја мобилизира својата армија да се бори против S. aureus, но досега ова е само претпоставка.
Многумина од нас ја познаваат оваа болест на кожата од пубертетот - но не сме сами; Акните влијаат на 85% од тинејџерите. Бактеријата што не мачи за време на пубертетот се нарекува Cutibacterium acnes, која претходно живееше во мирна симбиоза со нас. На почетокот на пубертетот, хормоналните промени доведуваат до промена на хемиската средина на кожата, особено на лицето. Овие промени доведуваат до битка помеѓу имунолошкиот систем и кутибактериите, кои се манифестираат во заразени себум жлезди, а со тоа и акни. Тука научниците треба подлабоко да испитаат дали постои посебен вид на кутибактерии што се разликува од нашите пријатели ... ние сме особено возбудени за ова!
имунолошки систем
Микробиомот има многу важна задача во нашето тело: обука на нашиот имунолошки систем. Многу автоимуни болести се резултат на нефункционален адаптивен имунолошки систем. Бидејќи автоимуните болести како што се дијабетес тип I, ревматоиден артритис или астма станаа почести во последниве години, се претпоставува дека виновни се промените во човековата околина. Факторите на животната средина, како што е неурамнотежена исхрана, светска употреба на антибиотици и други социјални фактори како царски рез, сеприсутност на средства за дезинфекција или помалку браќа и сестри може да ја намалат нашата микробна разновидност. Резултатот е дисбиоза, нарушена рамнотежа на микробиолошките екосистеми на и во нашите тела, имунолошки систем надвор од контрола. Нашиот имунолошки систем не знае како да ги разликува добрите од лошите клетки и почнува да го напаѓа сопственото тело, изразено во смисла на автоимуни болести и алергии.
Нервен систем
Дали го слушате чувството на стомакот Во оваа стара изрека има повеќе вистина отколку што мислите. Вашето црево влијае на вашите чувства и вашиот мозок го контролира цревото преку оската црево-мозок. Голем дел од оваа комуникација го вклучува вашиот микробиом. Главната врска помеѓу цревата и мозокот е вагусниот нерв. Го контролира протокот на плунка, отчукувањата на срцето и варењето на храната. Спротивно на тоа, цревата известува до мозокот „Јас сум сит и се чувствувам добро“, или мирен ритам на срцето сигнализира дека сте опуштени ... Пораките што ги добива овој нерв доаѓаат од метаболичките производи на цревната микрофлора и од гласничките супстанции во имуните и хормонските клетки Црева. Гласните супстанции на вашите имунолошки и хормонски клетки зависат од вашиот цревен микробиом. Друг пат од цревата до мозокот е преку крв, преку која стотици илјади бактериски метаболити патуваат низ вашето тело.
Експериментите врз глувци покажаа поврзаност помеѓу цревните бактерии и мозокот. Пренесувањето на цревните бактерии од храбри глувци на исплашени глувци ги направи помалку стравувачки. Во моментов се вршат првите тестови на луѓе. Досега, потрошувачката на јогурт и пробиотици покажа позитивно влијание врз расположението. Ако ги составите сите овие информации, би можеле да замислите дека во иднина психијатрите прво ќе ги испитаат цревните бактерии на нивните пациенти, а потоа ќе ги препишат добрите микроби што недостасуваат. Дотогаш, можеме да се храниме здраво!