Опасностите на кои се подложени жени со голем внес на калциум

Шведски истражувачи 19 години следеле 61.433 жени родени помеѓу 1914 и 1948 година. Користејќи прашалници, специјалистите периодично го дознаваа начинот на живот на секој учесник, нивните диети и внесот на калциум од диетата или додатоците.

Откако разгледале други фактори, како што се образованието, пушењето, алкохолот и другите детали во исхраната, експертите откриле дека жените кои земале 1.400 милиграми калциум на ден имаат повеќе од 50% поголема веројатност да умрат од болести срце, во споредба со оние кои дневно внесувале само 600 - 1000 мг калциум. Овие жени исто така имале 49% поголема веројатност да умрат од кардиоваскуларни болести и 40% поголем ризик да умрат од какво било заболување.

Истражувачите од Универзитетот во Упсала откриле дека ризикот не се зголемува постепено како што се зголемува потрошувачката, но дека тој е висок само кај жени кои внесувале над 1.400 мг калциум на ден. Тестовите на крвта исто така покажаа дека минералот може да го зголеми нивото на протеин поврзан со зголемен ризик од развој на кардиоваскуларни болести.

„Ако имате нормална исхрана, не треба да земате додатоци на калциум. Овие се корисни ако имате минимален внес на калциум, а жените во оваа ситуација се прилично малку “, рече д-р Карл Михаелсон, координатор на студијата.

---