Опасностите од јадење премногу месо
Наутро - омлет со шунка, на ручек бифтек со салата, а навечер преку риба на скара. Ништо не изгледа ненормално во ова мени.
Но, штотуку создадовте кисела pH вредност во крвта, што доведува до остеопороза на млада возраст. 7,4 е нормална pH вредност на крвта. PH вредноста во клетките е 6,8. Тие се суви, но ве одржуваат живи и во совршено здравје.
Човечкото тело се чувствува добро во малку основно опкружување. Киселата средина е преамбулата на болеста. На пример, долгорочната кисела средина може дури и да ги уништи генетските информации на клетките. Оваа кисела средина најлесно се добива преку хиперпротеинска храна. Коските страдаат за прв пат.
Антонела Бурлаку, примарен ендокринолог: "Вишокот протеини доведува до кисела pH вредност на крвта, што доведува до декалцификација на коската, па може да се појави остеопороза. Киселата pH го отстранува калциумот од коската, да".
Зошто страдаат коските? Затоа што премногу кисела внатрешна средина ги принудува да ослободуваат калциум и магнезиум. Ова е механизам за пуфер кој ја компензира киселоста во храната.
Прочитајте исто така
За жал, редовното мени драматично се коси со овие хемиски податоци според кои живееме. Омлет наутро, со шунка и сирење, скара за ручек и риба. Само што ги надминавте дневните потреби од животински протеини за 90%.
Најмногу една порција месо дневно, од кој било вид, е она што ќе го одржи внатрешниот баланс. Ако премногу реагиравте, еве го наједноставниот регулаторен механизам:
Антонела Бурлаку, примарен ендокринолог: "За време на вежбање, количината на протеини исто така се намалува. Протеини во крвта, зголемување на филтрацијата на протеините во урината".
Количината на вода што се излачува преку бубрезите се намалува, а количината на протеини во урината се зголемува. Диетата со хиперпротеини предизвикува, покрај кисела внатрешна средина, генерализирано воспаление.
Илеана Мандутеану, Истражувач на молекуларна биологија: „Хронично воспаление, се нарекува тивок непријател што гори внатре“.
Хроничното воспаление е исто така добра основа за сите цивилизациски болести. Чинија за ручек или вечера треба да има само трето животински протеин - месо, јајца или сирење, а остатокот зеленчук.
За појадок, сè што ви треба се однесува на цели зрна, овошје и сладок зеленчук. Исто така, пијте дневно минерални води кои природно содржат сода бикарбона. Тие имаат PH повисок од 7,2.