Операција на заб мудрост за време на диета диета и губење на тежината

Операција на забот на мудроста за време на диета

на табаско11 »19 април 2012 година 11:47 часот

Во моментов сум на диета која обично се состои од следниве оброци.

Појадок:
Овесни снегулки 60гр
20g сурутка
(понекогаш овошје)

околу 200 гр посно месо
60гр ориз
200-300гр зеленчук
5g маслиново масло
5g масло од орев

Вечерта:
Конзерва туна
40g вафли од ориз
200 гр зеленчук

2-3 часа подоцна.
200g јогурт
20g сурутка

непосредно пред спиење:
250g MQ со 15g ленено семе
15g ленено семе

Го работам ова скоро 1 1/2 недела и задоволен сум од начинот на кој помина. Завчера ме забоболка и сега во вторник ќе ми ги отстранат забите за мудрост. Тогаш не ми е дозволено да спортувам околу 1 1/2 недела и цврстата храна веројатно нема да ја има во првите денови.

Моето прашање: Дали треба да продолжам со диетата, само за периодот без вежбање, или треба да постигнам балансиран баланс на калории во овој период?
Не сакам да ја изгубам мускулната маса непотребно, но исто така се прашувам дали овие 1 1/2 недели имаат големо влијание на тоа.
Можеби треба да продолжам со диетата и да додадам БЦАА на страна?

---