Општи информации за фаза 3 од диетата Дукан; САМО дозволено да ГМ

• регистрира
• - портал -
  • ERSBERSETZER-Преведувач
• Преглед на форумот
  • Список за храна Дуканауте
  • ПРЕГЛЕД на областите
  • Користење на форумот
  • различни форми на Дукан
  • Подготовка Дукан
  • толерирана храна 2011 година
  • толерирана листа 2019 година
  • Знаци и кратенки
  • илустрирана помош за купување
  • Рецепти за ПРВА недела
• I фаза - напад на напад
  • П-1 - Основно знаење, општо
  • Фаза I - Рецепти
  • Фаза I - паѓа, се шири
  • Фаза I - печива
  • Фаза I - десерти
• Фаза II - зголемено крстарење
  • П-2 - Основно знаење, општо
  • Фаза II - рецепти ПП
  • Фаза II - се шири, паѓа
  • Фаза II - печива
  • Фаза II - десерти
  • ПГ - Фаза II и III
  • ПГ - рецепти
  • ПГ - печива
• III фаза - Стаби-Консо
  • П-3 - Основно знаење, општо
  • III фаза - Рецепти ПП
  • III фаза - печива
  • ПГ - Фаза II и III
  • ПГ - рецепти
  • ПГ - печива
• Фаза IV - зачувување
  • П-4 - Основно знаење, општо
• Рецепти за прослави
  • Аперитиви и мезе
  • Стартери/супи
  • Јадења со месо
  • Јадења од риба
  • Торти/десерти
• Логирај Се
• Блог

ЗАБРАНИ ПРОИЗВОДИ (освен ГМ оброк):

сите видови риби кисела во масло
сите производи од цело млеко (освен тврдо сирење 40g/ден, не на чист PP ден)
авокадо
Сланина
Банани
путер
чипс
патка
Entrecote
Овошни сокови
гуска
Суво овошје
Компири
Кечап
Цреши
Пченка
маргарин
мајонез
ореви
Маслинки
помфрит
Ребра од говедско месо
Говедски јазик
Сурова шунка (премногу солена)
Суво грозје
крем
чоколадо
сланина
Грозје
Меки сирења (бри, козјо сирење, итн.)
Бел леб/ролни
бел ориз
шеќер

---