Оптимизација на обуката за изокинетичка сила во спортови за издржливост со употреба

154 Оптимизирање на обука за изокинетичка сила. Анализата на варијанса со повторени мерења го покажува подобрувањето на 500 m пати за целата група како многу значајно (стр. 0,246) и во однос на реално реализираниот интензитет на обука (p = 0,418), така што овие можат да бидат исклучени како конфузни варијабли. Во ниту еден од кинематските, динамичките и електромиографските параметри забележани над 500 м крајното време во максималниот тест со пет отчукувања или во тестот над 500 м, не може да се најдат значителни разлики во групата, тенденцијата беше претежно за помали подобрувања во групата ЕМС. Во однос на моменталните јаки толерирања на испитаниците, беше забележано значително зголемување и во рамките на единицата за обука и во текот на целото времетраење на третманот, во согласност со ефектот на запознавање познат во состојбата на истражување (Слика 2). Сл. 2: Развој на средната јачина на струја на стимулација над одделните единици за обука (лево) и процентуално зголемување во рамките на единицата за обука (десно)

---