Опуштен почеток на комплементарна храна за доенчињата NutriMind
„Возен ред“ за каша или FOAG? И кога е сега точно вистинското време, после 4-ти или после 6-ти месец? - Ова се најчестите прашања во врска со комплементарната храна. - Или, ако детето не јаде како што треба и другите го прават според литературата, многу мајки се често очајни ... Сосема непотребни, бидејќи секое дете јаде кога е подготвено.
Кога да започнете со комплементарна храна?
Дури и ако бебето е „доенче“ во првата година од животот и треба да цица млеко според неговото име и затоа треба да биде и храна за кожата, тоа ќе биде воведено во храната во текот на првата година од животот.
Почетокот на комплементарна храна треба да започне најрано од 5-ти месец. Како по правило, тоа се одвива помеѓу 5-ти и 7-ми месец од животот - под услов детето да се родило зрело. Дополнителна храна треба да се дава на недоносени новороденчиња само по консултација со лекар.
Само помеѓу 5-ти и 7-ми месец од животот, детскиот гастроинтестинален тракт и бубрезите се развиваат до тој степен што, покрај течната млечна храна (без разлика дали е во форма на мајчино млеко или пред-храна), може да се земе и да се користи цврста храна . Затоа, ве молам, никогаш не давајте ништо „солидно“ пред 5-тиот месец. Исто така, не мешајте каша од морков во шишето, или што било што направиле нашите родители и баби и дедовци. Цревата на детето сè уште не е подготвена за ова, а не се ниту бубрезите.
Кога е најдобро време да се започне?
Комплементарна ознака на храна:
Постојат таканаречени дополнителни ознаки. Како што сугерира името, ова укажува на зрелоста на детето да се занимава со комплементарна храна. Овие се: Бебето може да седи исправено со минимална поддршка. Кога рефлекс на екстензор на јазик - рефлекс на бебето повторно да ја истурка храната од устата - ослабе или дури исчезна. Бебето може да изврши координирано движење рака-уста (многу убаво да се тестира со заби, на пример;-)). Бебето е заинтересирано за храната на возрасните или членовите на семејството.
Препорака на СЗО:
Општо земено, Светската здравствена организација (СЗО) препорачува целосно доење за 6 месеци, а потоа воведување комплементарна храна, а со тоа и алергени под заштита на мајчиното млеко. Всушност, во повеќето случаи, етикетите за дополнителна храна беа развиени само во овој момент во времето.
Ако комплементарната храна се воведе „толку доцна“, обично има значително помалку проблеми со варењето на храната, бидејќи гастроинтестиналниот тракт, како и бубрезите, имаа време целосно да развијат точна зрелост.
Зошто сеуште се вика помеѓу 5-ти и 7-ми месец? Овде, во индустријализираните земји, трендот е повеќето мајки да се одвикнуваат околу 6-ти месец. За среќа, благодарение на образованието на некои педијатри, акушерки и консултанти за лактација, трендот сега е повторно намален. Со цел да му се даде на детето можност да воведе алергени „под заштита на мајчиното млеко“, „општата препорака“ е прилагодена.
Останете опуштени
Сепак, поголемиот дел од времето, дете - ако сè уште не е подготвено за комплементарна храна - соодветно го одбива тоа. Ова не е „пркос“ на бебето, туку едноставно укажува на недостаток на зрелост. Ве молам драги родители, не дозволувајте ова да ве загрижува или да ве вознемирува. Само почекајте уште 2 - 4 недели и потоа обидете се повторно, целосно опуштено. Дајте му на вашето бебе време да созрее.
Како изгледа комплементарната почеток на храната?
Општо, постојат две опции (или секако мешавина од двете): Класичен со каша или BLW - одвикнување од бебе.
Каша:
Првата каша:
Да започнеме со каша: Треба да започнете со само 2 - 3 лажици зеленчук. Морков, тиква, тиквички или пашканат се најдобри за ова.
Идеално, кога детето е добро, расположено и добро одморено, а гладот полека се поставува, но сè уште не е гладно. Во зависност од тоа како бебето ја прифаќа кашата, тогаш можете да ја зголемите количината малку дневно - што значи 1 - 3 лажици повеќе секој ден. После кашата, преостанатиот глад треба да биде задоволен со мајчино млеко или пред-храна.
По околу 2 недели, можете да додадете компир како зеленчук-компир-каша (т.е. морков-компир-каша, или пашканат-компир-каша, ...)
Уште 2 недели подоцна, тогаш можете да земете месо или жито со вас.
Важно е секогаш да имате предвид дека кашата не мора да заменува оброк за детето. Ако бебето јаде со задоволство 5 - 6 лажици каша, а потоа го дои или сака шишето, тоа е апсолутно правилно и добро.
Втората пулпа:
По вкупно 4 - 6 недели, тогаш можете да воведете каша со млеко и житни култури за друг оброк. Истиот воведен принцип се применува овде како и кашата од зеленчук-компир-месо. Општо, во првата година од животот е дозволено максимум 200 ml кравјо млеко на ден. Како и да е, препорачувам засега да ја мешате кашата со мајчиното млеко или пред-јадење или да ја изберете варијантата како каша од житни култури, затоа што потоа ќе ве дојат или ќе ви дадат шише.
3-та каша:
Третата каша е каша од житни овошја. Исто така, да се воведат овошје, а со тоа и други многу потентни алергени.
Како што веќе споменавме, не е потребно - и исто така не се препорачува апсолутно - целосно да ги замените оброците со каша. Меѓутоа, ако детето навистина јаде толку многу што повеќе не сака да дои или шишето потоа, треба да се понуди вода или незасладен чај од 3-от „заменет“ оброк.
Важно е секогаш да имате предвид дека секое бебе има свое темпо - на крајот на краиштата, тоа е „доенче“ во првата година од животот - и затоа не требаше да заменува 3 оброци на 7 месеци според каталогот. Неколку лажици се исто така добри и значат многу работа за тенкиот стомак и цревата
BLW - одвикнување од бебе:
Како втора можност за воведување на дополнителна храна, го именував BLW - Одвикнување од бебе предводено од бебе: Ова значи дополнително хранење контролирано од бебето. Тука бебето добива - прво да цица, подоцна да џвака - до одреден степен семејната храна од семејната трпеза. Тоа е како да ја откривате храната независно. Се разбира, храната мора да се понуди во форма и големина што е безбедна за бебето и со која најдобро може да се справи. Храната исто така треба да се подготвува без сол, шеќер и зачини.
На пример, препорачуваме да започнете со тестенини, месо како пилешко или телешко месо исечено на ленти, тиква, компири, моркови (зеленчукот секогаш треба да се пари на пареа) и да ги положите парчињата на таков начин што откако ќе се извадат од тупаница, сè уште може да се испроба нешто.
Се разбира, оброкот за полнење се одвива многу подоцна со оваа варијанта, бидејќи е потребно некое време пред нешто да слета во стомакот. Понекогаш, овој вид на дополнително хранење е подобро прифатен од некои бебиња отколку - да се каже отворено - кашата да им биде вметната во устата.
Очигледно е дека со BLW мајчиното млеко или претходната храна е главната храна, бидејќи методот го прави саморазбирливо тоа што детето нема да биде сито на почетокот и не може да биде задоволено ако само цица јуфка еднаш.
Не секоја храна е погодна за BLW. Во овој поглед, препорачливо е да добиете подетални информации доколку сакате да ја извршите оваа форма на дополнително воведување храна.
Повеќе информации:
Се подразбира дека е можна и мешавина од двете комплементарни јадења. Не постои само црно-бело.
Посебно внимание треба да се посвети на следниве точки - без оглед дали работите со BLW или готвите каша: Садовите треба да се подготвуваат без сол, шеќер или зачини. Ореви, семиња, мали бобинки и сл. Треба да се избегнуваат поради ризик од голтање. Медот не смее да се дава во првата година од животот (подобро во првите две години од животот) поради бактеријата Chlostridium Botulinum (ботулизам) - цревата на детето не би можела да се справи со произведените токсини. Јадења со сурово месо, риба и јајца треба да се избегнуваат поради ризик од салмонела. Кафето, колата и лимонадите се табу. Храна што содржи хистамин, како што се домати и јагоди, не треба да се нуди пред 10-тиот месец.