Опуштете се на сланината, ослабете трајно наместо да налагате диети

Дома
исхрана
Полекајте ја сланината: изгубете тежина трајно наместо диктат на диета

Полекајте ја сланината: изгубете тежина трајно наместо диктат на диета

Револуционерен совет од нутриционистичкиот двоец „радио готвач и спортски научник“ ја тресат заедницата убијци на килограми.

Ослободете се од диеталното лудило, наместо тоа, јадете сито и со задоволство ослабете: Во нивната нова книга за готвење „Ран ан ден Спек“, Инго Фробазе и Хелмут Готе презентираат јадења што се пријатни за непцето за гурманите кои се свесни за фигурата. И што се случува кога страстен готвач со слабост во срдечна кујна и истакнат спортски научник во мешано двојно писмо? Веројатно највкусен „водич за слабеење“ во светот!

Забавен дијалог помеѓу врвни спортисти и специјалисти за задоволство

Дрвото од кое се издлабени двајцата автори не може да биде поразлично: професорот Инго Фробазе се залага за спорт, здравје и дисциплина. Хелмут Готе, познат радио и телевизиски готвач, сака путер, крем и сланина и не размислува ниту да се одрекне од добро црвено вино. Забавниот дијалог помеѓу страствениот гурмански Готе и Професор по фитнес Фробосе од Спортхошул Келн поминува како црвена нишка низ книгата: „Целта мора да биде да консумирате повеќе отколку што консумирате“, вели Инго Фробазе, а Хелмут Готе одговара: „Добро, но без задоволство ќе стигнете таму изгуби ја желбата “.

Револуционерните откритија преовладуваат концепти за старомодна диета

Правило на палецот: Секој проект што не сакате да го вметнувате во вашите секојдневни навики, ќе заврши што е можно побрзо. Наградата што се чувствува мора да биде секогаш посилна од она што се чувствува. И токму затоа е многу полесно да се јаде помалку и правилно со особено добра храна. И повеќе вежби и потрошувачка на калории може да се постигнат само со принципот на постојано недоволно оптоварување. Двете заедно ве прават тенки и се вклопуваат без напор, со највисок фактор на уживање. Со овие револуционерни откритија, истакнатиот готвач и спортскиот професор практично ги укинуваат концептите на традиционална диета.

Л.На долг рок до тежина од сон - неколку тези од книгата:

„Ако јадете премногу, сепак уживате премалку“.
„Со едноставен трик 16 килограми помалку годишно“.
„Веќе 3 килограми мускули ќе грицкаат неверојатни 8 килограми годишно“.
Со умерено вежбање и добра храна, маснотиите полека, но трајно се топат “.
„Многу не помага многу - промената успева само со принципот на постојано недоволно оптоварување“.