Оралната хигиена може да заштити и од дебелина - хигиенско перење со хигиенски машини за перење
Според aerzteblatt.de, хемиските сетила - мирис и вкус - веќе долго време се занемарени според нивната важност за одржување на здрави луѓе. И ова и покрај фактот дека внесувањето храна и благосостојбата се под силно влијание на овие сетила.
Релевантноста на овие сетила е особено очигледна во староста. Бидејќи повеќе од половина од постарите лица страдаат од клинички значајни нарушувања на мирисот и вкусот. Намалената чувствителност на вкусот во староста не влијае на сите четири основни квалитети на вкус, слатка, солена, кисела и горчлива, подеднакво. Според клиничките студии, перцепцијата на слатки стимули најдобро се зачувува до староста.
Според aerzteblatt.de, ова може да биде причина зошто постарите луѓе претпочитаат слатки јадења како компензаторна мерка. Соодветно на тоа, постарите жени со нарушувања на мирисот и вкусот имаат значително поголема веројатност да страдаат од дебелина отколку оние со нормална хемосензорна функција.
Совети за одржување на здрава уста
Бидејќи соодветната хигиена на устата значително ги подобрува пупките за вкус кај постарите луѓе, може да им помогне на постарите да јадат повеќе здраво и да јадат повеќе овошје и зеленчук наместо пудинг.
На интернет порталот pflege.de, на пример, покрај нормалната хигиена на усната шуплина како што се миење на забите или редовни посети на стоматолог, апсолутно се препорачува да се обезбеди добар проток на плунка. Најважно во овој контекст е оние што имаат потреба од грижа и жителите на домовите за стари лица да пијат доволно. За да се стимулира протокот на плунка, од време на време може да се сервираат и бонбони без шеќер.
Во случај на мало воспаление на устата, може да се исплакне со чај (невен, жалфија, мајчина душица) - под услов да нема алергии на него. Чајот од камилица е погоден само во ограничена мерка; иако има антиинфламаторно дејство, прекумерната потрошувачка ги суши мукозните мембрани. Од друга страна, препорачливо е да цицате замрзнати парчиња ананас. Бидејќи ананасот има деконгестивно и антиинфламаторно дејство.