Ореви - малку донатори на здрава енергија
Доаѓа зима и со тоа повторно божиќните пазари, кои ја разубавуваат прошетката на пазарот со многубројните понуди на слатки, греено вино и други деликатеси. Оревите исто така цветаат, како што се печени бадеми, ореви или костени, кои се особено вкусни. Најразновидните видови ореви завршуваат и во посакуваните божиќни колачиња.
Оревите обезбедуваат многу енергија, здрави се и исто така имаат многу вкусен вкус. Во многу диети, оревите сега се разгледуваат здрави извори на маснотии, што треба да се зема секој ден. Во продолжение, сакаме подетално да ја разгледаме темата ореви и да покажеме колку орев може да биде вреден за здрава исхрана и како тврдото овошје се нуди како кулинарски третман во нашата продавница.
Нашиот извонреден избор на ореви
Помина времето кога оревите се купуваа само во мусли или како уживање во супермаркет. Кај нас можете да изберете и да нарачате многу извонредни јадра од јаткасти плодови, на пример со зачинети вкусови чили или скара, во категоријата јадра на јаткасти плодови.
Чисти јадра од ореви без дополнителни зачини Можете да набавите индиски ореви, лешник, бел и кафеав бадем, бразилски орев или орев.
Ако ви се допаѓаат вашите ореви со повеќе вкус, имате можност да ги купите омилените лушпи од ореви збогатени со одредени зачини. На пример, во нашата продавница има вкусни кикирики обложени со васаби или ореви со чад со допир од чили и зачини. Ова ви дава можност да изберете извонредни ореви со необични мешавини на зачини од нашата палета.
Сè за ореви
- Оревите се снабдувачи на важни витамини, минерали и елементи во трагови. Оревите исто така се сметаат за вредни снабдувачи на „здрави масти“ во диетите, бидејќи содржат полинезаситени масни киселини, кои се добри за нивото на холестерол и исто така можат да спречат атеросклероза.
- Според статистичките податоци, секој Германец троши во просек околу 3,3 килограми ореви годишно.
- Повеќето ореви се користат во кондиторската индустрија.
- Оревите со лушпа може да се чуваат во сува, темна и ладна просторија до една година во вреќа.
- Кога ќе ја отворите амбалажата за ореви, треба веднаш да ја јадете содржината. Ако не, можете да ги пренесете навртките во херметички тегли со завртки за кратко време.
- Печени кикирики или индиски ореви имаат најголем рок на траење по отворањето и најдобро се чуваат во конзерва во фрижидер.
- Ботанички, многу ореви се доделени на мешунките, како што се кикирики.
- Кашу орев е плод на дрвото Кашу и популарниот кокос се вбројува меѓу овошјето од камен. Јагодата, од друга страна, е вообичаено овошје од ореви, чии ореви се наоѓаат како жолти точки на црвената бобинка.
Различните видови ореви и зачини
Индиски ореви:
Кашу оревите во крем боја од нашата продавница имаат многу деликатна арома на путер, која е слична на бадемите, иако слатка, но покремаста и понежна по вкус.
Кашу се користи особено во вегетаријанска и азиска кујна. Кога правите песто, наместо борови ореви може да се користат кашу ореви.
Индиските ореви содржат многу јаглехидрати и затоа брзо ве исполнуваат. Околу 568 kcal се наоѓаат во 100 грама индиски ореви.
Кари ореви:
Особено ексклузивна мешавина од ореви од нашата продавница се нашите кари, кои се направени од избрани кикирики, бадеми, индиски ореви и ореви макадамија.
Овие видови ореви се зачинети со соја и се рафинираат со зачини за кари и чили.
Кикирики:
Кикириките кои растат на земја се доделуваат на мешунките. Кикириките имаат добар вкус кога се печени и посолени, како путер од кикирики или како масло од кикирики, кое многу се користи за готвење, особено во азиската кујна.
Во нашата продавница можете да ги набавите нашите специјални "јадра од кикирики Васаби", кои се состојат од извонредни кикирики, завиткани во крцкаво тесто направено од зачинет јапонски рен васаби.
Кикириките содржат многу витамин Б1, ниацин и фолна киселина. Околу 570 kcal се присутни во 100 грама кикирики.
Лешници:
Ароматичниот лешник често се користи за рафинирање и рафинирање на колачи, колачи и слатки .
Лешниците се користат и како состојка при подготовка на салати, сосови или песто.
Лешниците содржат лецитин и многу витамин Е, кој е познат по својот ефект на заштита на клетките. Лешниците имаат околу 647 kcal на 100 грама.
Мед ореви:
Оваа благородна мешавина од јаткасти плодови во нашата продавница е направена од бадеми, индиски ореви, пекан, макадамија и лешници.
Искапен во фин сос од путер-карамел, крајниот производ произведува неспоредлива арома што претставува вкусно искуство за секој гурманец.
Кокос:
Популарните ореви имаат голема содржина на вода, што значи дека кокосовите имаат значително помала содржина на маснотии од многу други видови ореви.
Кокосово млеко, кое често се пие свежо, е популарно. Кокосовите ореви се нискокалорични и нудат само 363 kcal на 100 грама.
Макадамија:
Познат како „кралица на оревите“, овој вид ореви има многу незаситени масни киселини кои се особено корисни за срцето и циркулаторниот систем. Макадамија има најголема содржина на протеини од сите јаткасти плодови, што ги прави овие ореви многу популарни кај спортистите.
Macadamia содржи околу 705 kcal на 100 грама и затоа се сметаат за многу калорични ореви.
Бели бадеми:
Бадемите се идеална состојка за подготовка на печива или пралини, познатиот марципан се прави од бадеми, на пример, а бадемските јадра се особено погодни за печење ореви.
Белите бадеми се популарни додатоци во програмите за исхрана дизајнирани за спортисти и диета. Бадемите се исто така богати со витамин Е, кој има високо антиоксидативно дејство и затоа е ефикасна заштита на клетките.
Витаминот Е може да има и превентивен ефект против стврднување на артериите. Бадемите обезбедуваат околу 577 kcal на 100 грама.
Костени:
Популарните костени или костени често се јадат во студената сезона.
Костените содржат малку маснотии во споредба со другите видови ореви, но важниот витамин Ц се смета дека костените се нискокалорични ореви и нудат само 196 kcal на 100 грама.
Бразилски ореви:
Бразилските ореви се достапни во текот на целата година како вкусна закуска. Малку сладок вкус е широко користен како состојка во колачи, колачиња и други колачи.
Бразилските ореви со овошје и сирење имаат особено ароматичен вкус.
Јадрата од бразилски ореви го обезбедува важниот селен, кој може да има особено превентивно дејство против автоимуни заболувања на тироидната жлезда. Орев од Бразил има 670 kcal на 100 грама.
Пекан:
Пеканот е доделен на оревите и затоа ги има истите состојки како оревот.
Пеканите се многу калорични и обезбедуваат 700 kcal на 100 грама.
Ф’стаци:
Ф’стаците се класифицираат како камен овошје и се сметаат за богат извор на елементот железо. 30 грама ф’стаци се доволни за да се покријат 25 проценти од дневната потреба од железо.
Новите студии од болницата Инова Ферфакс, САД покажаа дека ф’стаците имаат позитивен ефект и врз намалувањето на нивото на холестерол. Ф’стаците обезбедуваат 618 kcal на 100 грама.
Орев:
Во нашата продавница можете да добиете ексклузивни и неизбелени ореви од Чиле со највисок квалитет. Овој орев се карактеризира со фина и блага арома и импресионира со својата големина.
Оревите одат добро како прилог во салати, со сирење, овошје и исто така со јадења од игра.
Оревот е исто така одличен снабдувач на есенцијални масни киселини, кои како „добри маснотии“ позитивно влијаат на вредностите на крвта и се вклучени во изградбата на клетките. Калоричниот орев обезбедува околу 666 kcal на 100 грама.