Органски масти како да се измери ризичната сланина - ФОКУС онлајн

Скриените маснотии во стомакот се фактор на ризик за срцеви удари, мозочни удари и дијабетес. Тешко е точно да се измерат перничињата маснотии околу внатрешните органи. Обемот на половината е многу пооткривачки. Значи, лекарите ја користат мерната лента.

Маснотиите во органите се сметаат за ризик по здравјето. Виновна е неговата метаболичка активност.
Колку е поголем стомакот, толку повеќе маснотии се насобрале околу внатрешните органи.
Анализата на био-импеданса може да даде индикација за ризично масно ткиво во стомакот.

Долго време верувавме: тешката и дебелата е нездрава. Денес знаеме дека процентот и дистрибуцијата на телесните масти се клучни. Маснотиите што се складираат во стомакот околу органите се особено критични. Голем дел од таканаречената висцерална маснотија (органска маст) го зголемува ризикот од висок крвен притисок, кардиоваскуларни болести и дијабетес тип 2.

Органската маст е толку опасна бидејќи е многу метаболички активна. За разлика од пасивната поткожна маст, висцералната маст произведува околу 200 гласнини на супстанции кои влијаат на одредени хормони и со тоа го зголемуваат ризикот од споменатите болести. Бидејќи големината на половината се зголемува со маснотиите во органот, големината на половината е најважниот индикатор за ризик.

Според тоа, мерниот уред број 1 за маснотии во органите е мерната лента, да се одреди абдоминалниот волумен на ниво на папокот. Мажите се изложени на ризик од обемот на половината од 94 см, жените од 80 см. Ризикот од срцев и мозочен удар е значително зголемен од обемот на половината од 88 см (жени) или 102 см (мажи).

Бројките се упатство. Ако некој е под просекот мал или особено висок, ова секако мора да се земе предвид.

Техничкото мерење е обезбедено со анализа на био-импеданса: Овој метод користи електроди за снимање на отпорноста на телото и на тој начин се пресметува процентот на цврста маса (коски, мускули, итн.), Вода и маснотии.

Принципот се користи од едноставни скали на маснотии во телото што многу луѓе ги имаат во бањата, како и елаборирани медицински помагала, како што се оние што ги користи дијагностичкиот центар Флетинсел во Хамбург. „Нашите уреди не мерат само преку контакт со стапалото, туку и на сите четири екстремитети. И тие носат попрецизни, детални резултати “, вели нутриционистот Андреас Поули.

Органските масти се кријат зад маснотиите во телото

Сепак, дури и високотехнолошките уреди можат точно да го измерат само масното тело, а не процентот на маснотии во органите. Мерењето дава информации само за тоа дали здравствениот ризик од висцерална маст е низок, малку или значително зголемен. „Обемот на половината е всушност најважниот индикатор за процентот на висцерална маст“, објаснува др. Поли. „Лице со рамен стомак нормално нема ризичен висок процент на маснотии околу внатрешните органи“.

Ако навистина сакате да знаете колку сантиметри маснотии се собрале во стомакот, мора да одите кај скапиот Магнетна резонанца (МРИ). Ултразвучен преглед не може да ја направи видлива маснотијата на органот. Сепак, од медицинска гледна точка, сликата е и онака излишна.

Органите и самите можат да складираат маснотии, како што е т.н. Замастен црн дроб. Но, тоа нема никаква врска со маснотиите во органите. Органот за детоксикација станува масен, особено преку голема потрошувачка на алкохол, диета богата со калории и јаглехидрати или дијабетес. Ултразвукот може да ги направи овие масни наслаги видливи како полесни структури.

Ултразвукот покажува јасно исто така Депозити во wallsидовите на садовите, позната како артериосклероза или стврднување на артериите. Тие се собрани од липидите во крвта холестерол и триглицериди, но не се сметаат ниту за маснотии во органите.

Патем, има добри вести за ризичните маснотии во стомакот: Лесно како што се акумулира, диетата може брзо да се ослободи од неа. Бидејќи телото најпрво ги разградува овие маснотии кога влегува во резервите на енергија. Патем, ова е една од причините што мажите полесно слабеат отколку жените. Додека женските фигури имаат тврдоглава маст на колковите и бутовите, масните влошки кај мажите имаат тенденција да се акумулираат околу средната секција.