Органско семе чиа, 200 гр, БиоПланет
Семето на чиа расте и се бере од растението Чија (научно наречено Салвија Хиспаника), кое е дел од семејството на нане и е една од најхранливите јадења што ги нуди природата. Тие се извонредно здрави семиња за телото, полни со хранливи материи и со многу придобивки и за возрасните и за децата.
состојки: 100% семе од чиа. (* потекнуваат од органско земјоделство).
Како да служите:
Семето на чиа може да се јаде сурово, но и да се готви, во неколку форми:
- Хидриран во вода или млеко и се јаде како таков во салати.
- Мелено и јаде во смути.
- Во форма на прав и додаден во разни препарати.
- Во форма на брашно и се користи во готвење десерти
- Придонесува за здравјето на зглобовите - Бидејќи семето чиа е богато со омега 3 киселини, тие имаат способност значително да ги намалат воспаленијата и болките во зглобовите.
- Подобрете ја активноста на мозокот - Омега 3 масните киселини се исто така одговорни за оптималното функционирање на нервниот систем, ја подобруваат способноста за концентрација и меморирање.
- Придонесува за здравјето на коските - Бидејќи тие имаат многу висока содржина на калциум, диетата богата со чиа семе ќе ги одржи коските и забите здрави.
- Тие имаат заштитна улога - Ве штити од штетни фактори на животната средина, како што се загадувањето, алкохолот, чадот од цигарите или УВ зраците. За оптимална заштита, обидете се да консумирате чиа секој ден. Во прилог на фактот дека тие се силни хранливи состојки кои помагаат во уништување на слободните радикали, тие се и „најдолговечни“, остануваат свежи подолго време.
- Семето на чиа содржи значителна количина протеини. Во однос на тежината, тие се околу 14% протеини, што е многу во споредба со повеќето растенија. Тие исто така содржат избалансирана количина на есенцијални амино киселини, така што нашите тела можат да ги користат протеините што ги содржат. Протеинот има многу здравствени придобивки и е многу добар за слабеење.
Голем внес на протеини го намалува апетитот и се покажа дека ги намалува опсесивните мисли за храна до 60%, како и желбите за ужинка на полноќ до 50%. Семето на чиа е одличен извор на протеини, особено за оние кои консумираат малку или воопшто не користат производи од животинско потекло.
- Подобрете ги физичките перформанси - семето од чиа ви дава енергија, а доколку ги консумирате пред натпреварите, вашето тело ќе даде максимални перформанси.
Изјава за исхрана/100g: