Ориентален танц Експресивен
Ориенталниот танц влијае на телото и душата. Секој што мисли дека жените само го „измислиле“ таканаречениот стомачен танц за да им ја свртат главата на мажите, е многу погрешен. Ориенталниот танц - како што всушност се нарекува - е повеќе обука за телото што бара целосна концентрација и дисциплина, а згора на тоа добро влијае на здравјето.
Според Википедија, корените на стомачниот танц најверојатно се во традиционалните танци на Ориентот или првично во Африка. Сите теории на историјата не можат да се докажат и немаат историски извори што може да се проверат. Стомачен танц веројатно се враќа во античката плодност, обожување и брада. Популарниот израз „стомачен танц“ веројатно е изведен од францускиот јазик на „danse du ventre“ („танц на стомакот“).
Доследност и самодисциплина
Правилно е наречен „Ракс Шарки“, на германски „Танц од исток“, односно ориентален танц. За разлика од танцувачките танци, како што се валцери, ча-ча-ча и слично, во Ракс Шарќи има безброј фигури кои се танцуваат надвор од телото, како и танцови чекори. „Затоа се потребни околу две години постојан тренинг пред да се зборува за танц“, објаснува професионалната танчерка Нура Стокинџер од Траун. „Танцот се состои од многу движења на изолирани делови од телото.“ Тоа значи: За рацете и рацете, стомакот, горниот дел од телото, главата или нозете има посебни фигури кои потоа се собираат хармонично.
Ориенталниот танц не бара никакво претходно знаење, никаква специфична возраст и сигурно не е совршена фигура, но многу постојаност и самодисциплина. „Одењето на курсот еднаш неделно не прави многу добро за телото и душата. Исто така, мора да вежбате дома “, нагласува експертот. Што јасно кажува дека Ракс Шарќи е далеку од клишето на „куклата од шеќер од групата за танцување на стомакот“ што бучи околу мажите. „Секако дека жената може да танцува пред или за својот партнер“, вели Нура Стокинџер. Конечно, експресивниот танц ја нагласува женственоста. Но, тоа не само што влијае на еротската, туку пред сè на здравјето.
Многу мускули се протегаат и зајакнуваат, особено во раката, ногата и стомакот. Танцот промовира координација и концентрација, бидејќи мора да одржувате рамнотежа и да не го губите ритамот. Исто така, го зајакнува грбот и го олеснува непријатноста во интервертебралните дискови или на колковите. Според Стокинџер: „Многу е важно обучувачот да одговори на секој танчер поединечно и да се грижи за неговото држење на телото“. Постојат и фигури со кои можете да го олабавите крстот во текот на денот. Ако сакате да изгубите тежина, можете и да танцувате; но само ако диетата се менува истовремено. „Ориенталниот танц не е моментално решение”, вели експертот.
Треперењето на движењето на колкот помага при проблеми со менструацијата. Покрај тоа, бројките го тренираат карличниот под, што за возврат спречува уринарна инконтиненција. „Способноста за оргазам е исто така подобрена“, објаснува Нура Стокинџер. И идните мајки можат да ги користат танцовите движења за да го тресат своето неродено бебе и да го користат танцот како подготовка за раѓање.
„Ориенталниот танц и помага на душата“, нагласува тренерот. „Овој експресивен танц не е кореографски прикажан, така можете да ја развиете својата личност и да станете посамоуверени. Олабавувањето на телото доведува до олабавување на умот и радоста на животот се зголемува. "Проблемите не можат да се танцуваат, но:" Некои работи повеќе не се гледаат заглавени и вкочанети. "
Корнелија Шобезбергер
коментира
„Ориенталниот танц е филозофија на животот и ги обединува женственоста на Ориентот со силата на модерната жена. Исто така, промовира фитнес, флексибилност и издржливост и е погодно за секоја жена да ја зголеми личната благосостојба “.
Нура Стокинџер
Сопственик на школата за ориентални танци НУРА во Траун