Оригинален звучен пост Можам да го направам тоа! Како ефикасно и здраво да ослабете.Прортал портал
- Вкрстена референца: Аудио материјалот е под
http://www.presseportal.de/audio на располагање -
Годината е сеуште млада и добрите резолуции цветаат. Една од најчестите резолуции е желбата да се намали телесната тежина. Многумина со ентузијазам започнуваат диета за да ги исфрлат тие вишок килограми. Но, поголемиот дел од времето, добрата волја веќе згаснува по неколку дена и сè продолжува како порано. Оние кои имаат проблеми со слабеење, честопати не успеваат затоа што нивните очекувања се преголеми, вели Питер Канцлер, главен уредник на аптеката во Умшау:
Оригинален звук 18 сек. "Целите се често премногу нереални. Особено чудесните диети засновани на мотото" десет килограми за десет дена "се од мала корист. Упатствата како еден до два килограми месечно се подобри. Но, најважно е долгорочно здраво Начин на живот со здрава исхрана, многу овошје, зеленчук и, пред сè, многу вежбање “.
Значи, слабеењето не е прашање на правилна исхрана. Можете да ја постигнете вашата идеална тежина само ако сте подготвени да ги промените основните работи:
О-Тон 18 сек. "Ако сакате да изгубите тежина на долг рок, треба да го промените вашиот животен стил. Ова исто така вклучува многу вежби и не само во спортски клуб, туку пред сè во секојдневниот живот. Возете велосипед почесто и не со автомобил, користете го одете по скалите наместо со лифтот, прошетајте многу и обидете се да џогирате што е далеку најкорисно “.
Оние кои јадат добро и многу вежбаат се на вистинскиот пат. Покрај тоа, правилната диета помага и да се започне со слабеење.
О-Тон 21 сек. "Постојат голем број на разумни диети, на пример, традиционалната диета Брижит или новиот концепт за меч-риба. Важно е, сепак, да побарате индивидуален совет, на пример од набудувачите на тежината. И исто така Ова е важно: Губењето тежина во групата честопати ветува многу повеќе отколку да се испроба сам. Взаемната контрола помага “.
Користете го моментумот на вашите добри намери и објавете војна на вишокот килограми, препорачува аптеката Умшау. Секој што има потреба од совети за повеќе вежби во секојдневниот живот или бара вкусни и здрави рецепти, ќе најде многу информации на Интернет на www.GesundheitPro.de.
УРЕДНИЦИ НА ВНИМАНИЕ: Звучниот материјал е бесплатен за уредничка употреба. Не е дозволено пренесување на трети страни или употреба за рекламни цели. Со задоволство ќе слушнеме од вас за тоа како го искористивте придонесот на [email protected].
Притиснете контакт:
Рут Пирхала
Работа на печатот
Тел.: 089/7 44 33-123
Факс: 089/744 33-459
Е-пошта: [email protected]
Оригинална содржина од: Wort & Bild Verlag - Здравствени извештаи, пренесени од вести актуелни