Оригиналниот план за обука на Силвестер Сталоне Роки -

Силвестер Сталоне Оригиналниот план за обука на Роки

оригиналниот

Ако едно е сигурно, тоа е дека Мајкл Силвестер „Итар“ Гарденцио Сталоне е вистинска икона на мажи во акциони филмови. Тој се прослави во филмскиот бизнис со различни улоги за повеќе од 40 години. Понекогаш како боксер, ветеран од Виетнам, водич во планина, камионџија, полицаец и многу повеќе.

Но, тој го постигна својот голем чекор напред со ликот на Роки „Италијанскиот пастув“ Балбоа во првиот „Роки“ дел во 1976 година. Многумина се восхитуваа на неговото челично тело, за кое Сталоне работеше напорно со многу пот, крв и солзи.

Кул работа во врска со тоа: секој може да го стори тоа. Бидејќи американската веб-страница UPROXX го објави тешкиот тренинг од Силвестер Сталоне користејќи го примерот на обуката за „Роки III“.

Според ова, Сталоне направил ултра напорен тренинг што бил поделен на две единици на ден, шест пати неделно. Сталоне беше обучуван од поранешниот г-дин Олимпија Франко Колумбо. Итар го коментира неговиот план за обука во тоа време како што следува:

„Сакав да изгледам како Тарзан - елегантен, дефиниран, како мачка. Сакав да се тргнам од толпата и да добијам добро развиени мускули. Почнав со исклучително тешка програма за кревање тегови што ја правев двапати на ден. Кога го снимав „Роки“, го зголемив интензитетот на мојот тренинг “.