Поминаа 10 години откако престанав да пушам
Денес е празник: помина една деценија откако престанав да пушам.
Знам дека ќе ги нервирам некои пушачи кои сакаат да се откажат и да пропаднат: пријатели, полесно е отколку што мислите. Треба да бидете само порафинирани со помошта што им ја давате на другите луѓе. Треба само да го разберете парадоксот на зависност: пушите само затоа што пушите, без друга причина. Секоја цигара ја пополнува зависноста и и треба уште една за да ја задоволи потребата… што повторно ја активира желбата. Тоа е се. Тоа е еден маѓепсан круг кој, ако го рационализирате, можете да го прекинете и да избегате. Знам дека ја знаете теоријата, но навистина размислете за неа и можностите што ги нуди доколку се применат правилно. И откако ќе се ослободите од вашиот господар, важно е никогаш повеќе да не му се враќате, дури ни на шега, дури ни така, бидејќи тоа е „забава“. Една цигара е доволна за да се рестартира магичниот круг.
Имам апликација која мери разни работи бидејќи престанувате да пушите. Кога ќе им ги покажам деталите на моите пријатели, дискусиите обично застануваат на заштедените пари. „И? Дали си го зеде Ферари? “ Парите не ми изгледаат како најважна придобивка - иако, навистина, 1.500 евра годишно (еден пакет на ден) значи, од една страна, убав празник и повеќе, од друга страна, не глупаво вложување во сопствената болест, затоа двојна добивка. Но, повеќе сум импресиониран од катранот што го немам ставено во белите дробови: 760 673 грама, денес. Една тегла катран помалку во моите гради. И сè уште внимателно ја разгледувам еволуцијата на графиконите што опишуваат враќање на нормалното здравје, иако ми е јасно дека овој нормален никогаш нема да биде како што може.
Еден вели: „Вашата долга стапка на смртност од карцином станува слична на онаа на некој што никогаш не пушел“ - и лентата за напредок достигна 100% минатата година (мислам). Охрабрувачки, иако веројатно не е сосема точно.
И друг пишува: „Вашиот ризик од корорнарна инсуфициенција станува сличен на оној на некој што никогаш не пушел“, и тука лентата за напредок достигна 67%. Што мислам дека е приближно до вистината, како што во еден момент ми објасни многу добар кардиолог: оштетувањето на кардиоваскуларниот систем предизвикано од пушење и повторената, прекумерна, администрација на никотин, години по ред, се тешка и долготрајна.
Но, тоа е тоа. Подобро доцна отколку никогаш. Искрено, ослободувањето од оваа зависност беше една од најдобрите работи што ги направив во мојот живот и има само предности во оваа одлука: храната има добар вкус, аромите и мирисите се повторно забележливи и вкусни, парите не се трошат повеќе да ме разболи, но да живеам подобро.
Па пријатели пуши: храброст, дека можеш!