Ориз ди; т
Здравјето е оној степен на болест што сè уште ми овозможува да ги извршувам моите основни професии. (Фридрих Ниче)
Здравјето е способност за loveубов и работа. (Зигмунд Фројд)
- Слабеење
- Здравствена лексикон
- Портал за нега
- Лабораториски вредности
- Вакцинации
- Проблеми со забите
- Душеци
Диета со ориз
Диетата со ориз има неколку варијанти кои тешко се разликуваат едни од други. Од високиот Содржина на калиум телото губи голем дел од оризот вода. Слабеењето се јавува брзо како што се исцедува телото. Бидејќи оризот е без маснотии, а рецептите за диета со ориз не содржат скоро никаква или многу малку маснотии, масните наслаги наскоро се напаѓаат и резервите се трошат. Дозволена е скоро целата храна, многу овошје, зеленчук, производи од цели зрна и риба, само со храна со многу маснотии како свинско, маслинки и ореви треба внимателно да се постапува. Солта и солената храна не се препорачуваат тука бидејќи солта ја врзува водата во човечкото тело. Кафеавиот ориз како што е интегралното жито или дивиот ориз содржат повеќе Влакна, Витамини и Минерали од лушпениот ориз. Овој вид диета не е едностран, но и покрај високата содржина на растителни влакна, минерали и витамини, телото не добива доволно калории, Протеини и Масти, што пак може да доведе до симптоми на недостаток. Прекумерната загуба на вода исто така не е здрава и безопасна.
И покрај едноставното спроведување, диетата со ориз не се препорачува на долг рок, бидејќи нема промена во исхраната, се задржуваат погрешните навики во исхраната и јо-јо ефектот е неизбежен. Дури е можно на крајот од диетата со ориз да консумирате повеќе килограми отколку пред оваа диета. Без физички вежби и спорт, во секој случај не треба да се очекува долгорочен успех. Покрај тоа, од суштинско значење е да се напомене дека диетата со ориз, како и многу други диети и лекови, не само што може да доведе до неурамнотежена диета, туку исто така може да биде причина за бројни здравствени проблеми, ризици, секундарни болести и несакани ефекти на долг рок.