Ортопед Габриел Стефанеску Менопаузата оди рака под рака со остеопороза! вториот дел
0 акции
Во продолжение го објавуваме вториот дел од интервјуто со д-р Габриел Штефенеску, ортопед со вештини во артроскопска, ортопедска и трауматолошка хирургија - прочитај дел 1 :
Докторе, спортувам, јадам вистински работи, но сепак добивам тежина! Јас сум очаен!
Да, навистина, често го слушам ова во канцеларија од пациенти кои влегле во менопауза. Покрај тоа, тие се жалат на болки во коските и зглобовите, фактот дека повеќе не сакаат да живеат, дека се чувствуваат трајно уморни. Заборавањето е исто така меѓу наведените симптоми, како и бунтовната несоница.
И, како не можат да се случат овие работи кога метаболизмот кај жена во менопауза е целосно променет поради недостаток на естрогенски хормони? Бидејќи нема орган кој не е под влијание на нивниот недостаток, хормоналното ребаланс е клучот за решавање на овие проблеми.
Постојат храна што може да помогне?
Да се соочиме: хормоналната рамнотежа е многу деликатна рамнотежа на телото. Не може да се направи со уво, по совет добиен на форуми или од соседи кои испробале лична опција и велат дека успеал. Пристапот мора да биде медицински, мултидисциплинарен и да се заснова на соработка на пациентите и разбирање дека стареењето значи поголема грижа за организмот.
И не, не е точно дека ако јадете нешто или не јадете ништо друго, јајниците ќе започнат да лачат хормони. Значи, јас не ја охрабрувам импровизацијата во каква било форма! Ако е посакуван квалитетен и долготраен живот, тогаш третманот треба да биде избран за воведување на хормонска терапија за замена, покрај лекови или третмани кои ги поддржуваат специфичните проблеми со коските на секоја личност.
Се разбира, препорачливо е да имате разновидна диета, што е можно поправилна, избегнувајќи вишоци, храна што содржи внес на калциум и витамин Д3, што не може да се синтетизира со диета, туку само со изложување на сонце за 10- 15 минути или преку додатоци на храна.
Вежбањето помага?
Се разбира, и навистина сакам да ставам посебен акцент на потребата да го практикувам. Одржувањето на телесната тежина помага многу, но како што знаеме ова станува сè потешко да се постигне со возраста. Пешачење, аеробик, вежби со умерена сила, активности поврзани со возраста, сето тоа придонесува за здравјето на скелетниот систем. Интензитетот и видот на вежбите ќе ја земат предвид препораката на ортопедскиот лекар или физиотерапевт препорачана од него.
Кои лекови може да се земат за остеопороза?
За точен третман задолжително е да се консултирате со лекар. Ортопед, ендокринолог, гинеколог, ревматолог се оние со кои пациентот мора да соработува за да им се препорачаат најдобрите решенија. Постојат многу лекови на пазарот кои ги зајакнуваат коските, но нивниот избор ќе го направи специјалистот земајќи ги предвид состојбата на пациентот, неговата историја, здравјето, патологијата поврзана со него. Важно е да се напомене дека постојат различни лекови за кои е докажано дека ја подобруваат густината на коските, со што се намалува ризикот од фрактури.
Сепак, препорачувам повторно да се процени состојбата на пациентот еднаш на секои 3-5 години, со цел да се донесе терапевтска одлука во врска со продолжување на препорачаниот третман “. - заклучува д-р Габриел Штефенеску.
Дали сакате да бидете сигурни дека вашите коски се здрави? Дали вие или некој драг на вас страдате од остеопороза? Потоа, не го одложувајте состанокот на ортопед, за да се спречи или запре болеста.
Д-р Габриел Штефенеску можете да го најдете во Регина Марија - поликлиника Бнеаса и болница Медиковер во Букурешт.
Интервју спроведено од Адријана Каранфил