Ортопедија на болка во петицата за значењето на сите
Секој изминат километар значи околу 35 тони сила на секое од вашите нозе. Иако вашите стапала можат да издржат тешки товари, преголемиот притисок може да ги принуди над границите. Кога силно притискате на тврди површини додека спортувате или кога носите чевли што ги иритираат меките ткива, може да се појави болка во петицата, ова е најчестата состојба што влијае на стапалото и глуждот.
Болна пета обично заздравува самостојно, без потреба од операција, доколку се обезбеди соодветен одмор. Сепак, многу луѓе се обидуваат да ги игнорираат раните симптоми на болка во петицата и продолжуваат да ги извршуваат активностите што ги предизвикале. Ако продолжите да се потпирате на вашата болна пета, состојбата ќе се влоши и може да се дегенерира во хронична состојба, што може да доведе до уште повеќе проблеми. Хируршка интервенција ретко е неопходна.
Дијагностички
Болката во петицата може да има повеќе причини. Ако чувствувате болка, веднаш консултирајте се со вашиот ортопедски лекар за да ја утврдите причината и да добиете соодветен третман. Кажете му точно како се чувствувате, каде и колку долго. Вашиот ортопед ќе ја испита петицата за знаци на висока чувствителност (површна болка во допир) и воспаление. Тој може да побара од вас да направите неколку чекори, да застанете на едната нога или да извршите други тестови што ќе помогнат да се идентификува причината за болката во варовник.
Третман
Ситуациите во кои се јавува болка во петицата обично се поделени во две главни категории: болка во петицата во ѓонот и болка зад петицата.
Болки во петицата во ѓонот
Ако чувствувате болка под петицата, може да страдате од една или повеќе состојби што доведуваат до воспаление на ткивото во подножјето на стапалото:
Болката зад петицата
Ако чувствувате болка во задниот дел на петицата, може да имате воспаление во областа каде што Ахиловата тетива се приклучува на коската на калкулета (ретрокалкански бурзитис). Оваа состојба често е предизвикана од прекумерно трчање или носење премногу тесни чевли (што ќе го „погоди“ задниот дел на петицата). Ретрокалканската болка се интензивира со текот на времето, предизвикувајќи истенчување на кожата, црвенило и воспаление. Можно е дури и да имате оток зад петицата што е чувствителен и топол на допир. Болката се влошува на почетокот на активноста по одмор. Носењето нормални чевли честопати предизвикува неподнослива болка. Можеби ќе ви треба рендгенско зрачење за да видите дали оваа состојба е придружена со појава на поттик на калканеус.
Третманот вклучува запирање на активностите што го предизвикале проблемот, изведување на специјални вежби за истегнување, администрирање на лекови против болки и носење чевли без вкочанетост.
- По препорака на лекарот, носете силиконска перница во внатрешноста на чевелот.
- Истегнете ја Ахиловата тетива потпирајќи се напред кон wallид со подножјето залепено на подот и петата подигната со перницата.
- Земете нестероидни антиинфламаторни лекови за болка и воспаление.
- Нанесете мраз (не директно на кожата) на задниот дел од петицата за да го намалите воспалението.