Осаменоста убива брзо како пушењето и дебелината; ЦРВЕНОТО копче; Група за телеасистенција
Недостатокот на социјални односи е исто толку опасен како пушењето 15 цигари на ден и има поголем ризик од смртност отколку дебелината, според новите мета-анализи на над 100 студии вклучени стотици илјади испитаници.
Доказите сугерираат дека носителите на одлуки треба да ја третираат социјалната интеракција како јавно здравствено прашање, вели saysулијана Холт-Лунстад, професор по психологија и неврологија на Универзитетот Бригам Јанг во Прово, Јута.
„Можевме да ги анализираме кумулативните податоци за тоа како социјалните врски и нивниот недостаток влијаат на нашата долговечност“, рече Холт-Лунстад. „Да, ова треба да биде јавно-здравствено прашање.
Наодите на Холт-Лунстад се извлечени од две мета-анализи, кои тој неодамна ги презентираше на 125-та Годишна конференција на Американската асоцијација за психологија во Вашингтон.
Холт-Лунстад ја разликува физичката изолација од другите луѓе, живеењето сам и чувството на осаменост (што се јавува без разлика колку луѓе се наоколу). Сите три форми на осаменост го зголемуваат ризикот од предвремена смрт. Со други зборови, да се чувствувате осамено е полошо за вашето здравје отколку ако сте дебели или пушите.
Се верува дека силните социјални врски им помагаат на луѓето да се справат со стресот, кој е поврзан со широк спектар на болести. Пријателите и семејството можат да ги охрабрат најблиските подобро да се грижат за себе или да посетуваат лекар кога нешто не е во ред. Односите со другите му даваат животна смисла и цел - што самите се во корелација со подобра грижа за себе и пониско преземање ризици.
„Постои растечки доказ дека нашите односи имаат директно влијание врз физиолошките процеси поврзани со здравјето, вклучително и крвен притисок, воспаление, стареење на клетките и функционирање на имунолошкиот систем“, рече Холт-Лунстад.
Како заклучок, осаменоста е опасност по здравјето, а податоците сугерираат дека ситуацијата се влошува ширум светот.