Ослабете - благодарение на Xenical, можете брзо и здраво да изгубите тежина
Дебелината е најчестото нарушување во исхраната во западните индустриски развиени земји. Во Европа и САД, ова сега достигна епидемиски размери.
Првото нешто што треба да направите кога размислувате за губење на тежината е да ја препознаете разликата помеѓу прекумерната тежина и дебелината. Дебелината е вишок на телесни масти - ова може да доведе до сериозни здравствени проблеми. Дебелината е дефинирана со индекс на телесна маса (БМИ) што е над 30.
Значи, ако сте клинички дебели, намалувањето на телесната тежина треба да се гледа и управува како сериозна здравствена мерка. Зголемувањето на телесната тежина ја зголемува подложноста на дијабетес (тип 2) или срцеви заболувања енормно поради дополнителната тежина. Особено жените се погодени од ова и го зголемуваат ризикот од срцев удар и двојно го зголемуваат ризикот од смрт од рак.
Со одржување на вашата тежина во здрав опсег, можете да спречите болести како што стареете.
Што да се разгледа
За да се ослободите од вишокот килограми безбедно и трајно, важно е да побарате стручен совет за слабеење. Без оглед на тоа како планирате да изгубите тежина (со или без помош на лекови на рецепт), еве неколку прашања што треба да си ги поставите претходно:
Како да знам дали сум со прекумерна тежина или дебел?
Универзално прифатена метода за утврдување на патолошка дебелина е пресметување на таканаречениот индекс на телесна маса (БМИ). За да го пронајдете вашиот БМИ, едноставно поделете ја вашата тежина во кг со вашата висина во метри квадратни (БМИ = кг/м2). Табелата за БМИ обезбедува само ориентациона вредност за одредување на вашата здрава нормална тежина. Со БМИ помеѓу 25 и 29,9 се зборува за прекумерна тежина. БМИ повеќе од 30 се смета за дебелина која има потреба од третман. Дополнителни информации за причините и третманот на дебелината може да се најдат на страницата Нетдоктор за дебелината и слабеењето.
Кликнете овде за да го дознаете вашиот БМИ.
Што можам да направам за да изгубам тежина трајно?
Методот на третман зависи од степенот на дебелина, вашето општо здравје и вашата волја за трајно слабеење. Може да се комбинираат и мерките за слабеење, на пример, диета, вежбање, промени во однесувањето/навиките на јадење или дури и лекови на рецепт кои имаат ефект на поддршка. Во тешки случаи на дебелина, понекогаш се спроведува привремено намалување на желудникот.
Во моментов има достапен лек на рецепт (апчиња за диети) за губење на тежината: Xenical.
Повеќе информации може да најдете тука:
Што треба да разгледам пред да користам лекови за слабеење?
Лекови на рецепт за лекување на дебелина се погодни за следниве пациенти:
- Луѓе со БМИ од 30 или повисоки кои претходно немале никакви здравствени проблеми поврзани со дебелината.
- Луѓе со БМИ од 27 или повисоки кои имаат здравствени услови поврзани со дебелината .
Ако размислувате за долготраен третман со лекови за трајно губење на тежината, разгледајте го следново:
Зависност. Сите моментално достапни лекови за слабеење на рецепт се достапни само со лекарски рецепт. Ова значи дека лекарот што препишува лекар мора да следи одредени ограничувања бидејќи овие лекови можат да предизвикаат зависност.
Толеранција на лекови. Повеќето пациенти кои земаат лекови за слабеење, полека ќе ослабат по околу 6 месеци. Тогаш многумина стравуваат дека можеби развиле толеранција на препаратот, т.е. дека тој веќе не работи. Сепак, не е јасно дали ова всушност се должи на толеранција или лекот ја достигнал својата максимална ефикасност.
Несакани ефекти. Повеќето несакани ефекти на лековите за слабеење се благи (иако некои може да бидат непријатни) и обично исчезнуваат откако вашето тело ќе се навикне на лекот.