Ослабете ги рецептите за слабеење ова лето за да ви помогнеме да ослабете
Овие пијалоци ќе ве одржат сити и имаат висока хранлива вредност, немаат калории и се идеални за борба против вишокот тежина.
Секако, нема да биде проблем да ги пиете секој ден, бидејќи овие пијалоци се многу вкусни и можат да бидат добра замена за храна:
Пијалок за кафе
Она што го прави овој пијалок посебен е кокосовото масло, кое ги регулира варењето и холестеролот. Овој пијалок содржи кафе, и затоа не треба да пиете повеќе од една чаша на ден.
Потребни состојки: 1 лажичка инстант кафе, 1/2 лажичка какао или неколку капки ванила, 1 мл бадемово млеко, 1 лажичка зовриена вода и 1 лажичка органско масло од кокос.
Магичен сируп
Комбинацијата од цимет и ѓумбир го прави овој волшебен пијалок идеален за слабеење.
Потребни состојки: 150 гр свеж корен од рен, 3 лимони, 3 лажици мед, 1 лажичка цимет, 3 см свеж корен од ѓумбир.
Подготовка: Измијте го ѓумбирот и исечете ги на мали парчиња, исцедете ги лимоните, а потоа сите состојки се мешаат и додадете мед и цимет. Истурете ја течноста во чиста тегла и земајте лажица секое утро и вечер на празен стомак. Откако ќе ја завршите оваа сума, направете пауза еден месец, а потоа можете да повторите повторно ако имате потреба.
Пијалок од киви и јаболко
Киви го подобрува имунитетот и јаболката го одржуваат здравјето. Овој пијалок ќе ве одржи сити подолго и ќе ви овозможи здраво да изгубите тежина.
Потребни состојки: 4 парчиња киви, 2 јаболка, 1 чаша млеко и 1 лажица протеински прав.
Начин на подготовка: киви и јаболка се лупат, се сечат на парчиња и потоа се ставаат во мешалка со млеко и протеински прав. Промешајте го пијалокот и можете да додадете неколку коцки мраз.
Егзотичен пијалок
Ако сакате да се ослободите од целулитот пред да заминете на одмор, тогаш треба да го направите овој пијалок.
Потребни состојки: 1 чаша свежо сецкан ананас, половина краставица, 1 чаша млеко и малку копра.
Подготовка: ананас и краставица исечени на парчиња и потоа додадете млеко и копра во блендер. Пијте го овој пијалок додека е сè уште свеж како замена за појадок или вечера.