Ослабете суво грозје (вежбање, исхрана)
Може ли да грицкам суво грозје од време на време? Или не е препорачливо при слабеење?
4 одговори
Во секој случај, тоа е поздраво од чоколадото;)
И, сега и тогаш можете да се почестите со нешто, додека слабеете. Сè додека не јадете суво грозје во големи делови, нема ништо лошо во тоа.
Кога губите тежина, можете да јадете сè.единствено важно е да не ги надминувате дневните потреби за калории
Не мислам така:) се додека има премногу мрежа можете да грицкате и нешто мало
Ако е сега, а потоа мала количина (на пример, 5) тогаш веројатно ќе помине:)
слични прашања
Сувото грозје има многу шеќер, но некои велат дека се здрави. Треба ли да ги избегнам целосно или да фатам неколку? Затоа што моментално слабеам.
здрава исхрана + спорт + грицкање одвреме-навреме.
Можете ли да јадете или ако сте гладни помеѓу мене, сакам да јадам 3-5 моркови:)
Јас губам тежина веќе подолго време и добро се снајдов со ALMASED. Веќе некое време имам чести желби за храна. Тогаш не можам да се контролирам. Што можам да направам за да му се спротивставам на ова?
Хеј:) Би сакал да ослабам! Повеќе спортувајте! Но, сметам дека е многу, многу тешко да се направи без слатки и масни/солени до грицкање/закуска: /
Дали има трикови или помош?
Во моментов сум зафатен со слабеење и се обидувам да не надминувам 1200 калории секој ден.
Досега потрошив околу 800kcal во текот на денот.
Бидејќи денес е петок и исто така сакам да јадам нешто на ТВ, сакав да прашам дали топка сладолед од соја со овошје ќе биде во ред?
Пченкарни вафли кога губите тежина од време на време што мислите?
губам тежина кога јадам кварк со малку маснотии? Јас вежбам тегови и јадам кварк со него поради градење на протеини и мускули. Јас дефинитивно не сакам да ослабам и претпочитам да ја земам, и сум загрижен затоа што прочитав дека кваркот со малку маснотии промовира слабеење.
моето прашање: дали можам да јадам обесен кварк за да не ослабам, туку да добијам тежина?
скокај со пријател сега и тогаш, помага ако сакам да ослабам?
Beе ме интересира што е подобро за слабеење ако јадам овесна каша со банана и суво грозје наутро: дали е подобро да додадам млеко, затоа што тогаш имам комбинирање храна или е подобро да додадам кварк со малку маснотии затоа што кваркот со малку маснотии има наводно негативни калории?
Здраво на сите, навистина сум гладна за нешто слатко, но сум на диета. Сега размислував како можам да грицкам шеќер и наидов на путер од кикирики. Дали путерот од кикирики е погоден како слатка закуска ?
Ако имам рецепт за печење (во случајов печена јаболкова торта) каде румот и сувото грозје се една од состојките, дали можам да користам и нормално суво грозје? Децата и сувите алкохоличари исто така треба да можат да јадат торта.