Ослабете внимателно - книга за вежби (неисправна копија)
подготвени за испраќање веднаш | Испорака: приближно 1-3 работни дена
- Напис бр .: 9783958142954M
- EAN: 9783958142954
- Автор: Швепе, Роналд Пјер
- Издавачка компанија: рива
- Тип на артикл: Мека обвивка
- Јазик: Германски
- Издание: 21.08.2019 г.
- Димензии (см): 14,8 х 21,0 см
- Број на страница: приближно 128
Откријте ја тајната на внатрешната и надворешната леснотија Не се калориите виновни кога премногу тежиме, туку нашиот став. Ако сме невнимателни и јадеме далечински, тогаш автоматски јадеме премногу, премногу брзо и премногу често помеѓу оброците. Затоа, заборавете на сите диети. Престанете да се борите и верувајте му на мудроста на вашето тело. Исклучете го далечинскиот управувач, разбудете се и развијте го вниманието додека јадете. Smallе ви помогнат 33 мали вежби. Можете да започнете денес - на пример, со ... - запознавање со вашите емоционални проблематични области, - користење на техника на запирање, - учење како работи внимателното јадење овде и сега, - правење медитација за чоколадо. Не ви е потребна риболов маса за да се ослободите од стресните модели на јадење. Мали импулси се доволни. 33-те вежби во оваа книга ве покануваат нежно и трајно да ја промените вашата исхрана и начин на живот.