Ослободете се, детоксирајте се, „Детоксикувајте“ Кога сè ќе стане премногу Викенд за вашата благосостојба - ФОКУС
Јадеме премногу и премногу масти, пиеме премногу кафе и алкохол, имаме премногу стрес и премалку вежбање. Ако паузирате сега и тогаш, дајте му на вашето тело пауза и да ви помогне да фрлите баласт, ќе му помогнете на вашето здравје.
Постојат моменти кога се чувствуваме слаби наутро. Незадоволството ни ја одзема силата, ние мавтаме низ денот со кафе и кола, а не се регенерираме ниту следната вечер. Но, постои едноставен лек што може да ни помогне да се чувствуваме повторно во форма, начин за чистење на умовите од време на време и нежно освежување на клетките и умот. Како работи? Волшебниот збор за овој ритуал на чистење е „Детокс“. Терминот е вештачки збор што значи „детоксикација“ (токсин = отров).
Вредно лично искуство
Идејата зад неа е дека телото треба да се справи со зголемените количини на пестициди, тешки метали, конзерванси и растворувачи, пластификатори, остатоци од лекови, стрес и самоизбрани „гревови во животниот стил“ секој ден.
Се подразбира дека нашето тело се чисти и детоксицира непрекинато со цел да ги задржи своите витални функции. Како и да е, вреди самосвеста да се посвети време и простор на темата за олеснување.
Целта е да се поддржат органите за детоксикација на црниот дроб, бубрезите, цревата и кожата во нивната екскретна активност и истовремено да се снабдат што е можно помалку токсини и стресови. Ова заедно не носи до поволен биланс на состојба.
Мали жртви за големо влијание
Детоксикацијата не е само велнес. Затоа од време на време се случува некој да се чувствува непријатно на моменти, да добие главоболка или болка во стомакот. Сепак, после тоа, јасно се шири состојба што е повеќе од чувство на добросостојба. Малите жртви во смисла на чистење можат да имаат големо влијание врз нашето општо здравје - веројатно повеќе отколку што можат современата дијагностика, генетско истражување и терапија.
Убаво е што има голем опсег на располагање од ризницата на емпириска медицина, во која секој ќе најде соодветен метод според својот вкус и расположение. Предлагам редовно детоксикација, олеснување на дигестивниот тракт, умерено вежбање, јадење жива храна што одговара на вашата лична конституција и дигестивни перформанси и правење на психата добро. За здрави луѓе, обично не е проблем да поминат сами третман со детоксикација. Луѓето со здравствени проблеми или оние кои стравуваат дека нема да можат да го сторат тоа во својата позната околина, подобро да се обидат под водство на лекар.
Д-р Кристин Милер е општ лекар. Таа беше во можност да се здобие со интензивно професионално искуство на Универзитетската клиника Инсбрук и разни болници во Тирол. Таа исто така работеше четири години во водечкиот здравствен центар во Ланс близу Инсбрук, „Лансерхоф“. Од 2010 година, Милер е медицински директор на одделот за виталност во велнес-повлекувањето на ДАС КРАНЗБАХ. Таму ги советува гостите за медицински проблеми. Во исто време, таа продолжува да ги развива главните теми за позитивен начин на живот, исхрана, здрави црева и детоксикација.