Основен рецепт за диета за супа од зелка; Слабеење

Бидејќи зелката е тешка за варење, телото согорува повеќе калории отколку што добивате од магичната супа од зелка. Зелката во супата е одговорна и за одржување на ниско ниво на инсулин во организмот. Како резултат, покрај исчезнувањето на желбите, ослободување на хормонот глукагон, кој конкретно ги согорува маснотиите на колковите и задникот.

Волшебната супа од зелка се подготвува од свеж зеленчук, така што телото се снабдува со многу витални материи и витамини. Ова исто така доведува до здрава детоксикација и го зајакнува имунитетот.

Волшебната супа од зелка е лесна за правење сами. Меѓутоа, во продавниците има и многу снабдувачи на разни готови супи.

Основен рецепт

Класичен рецепт за магична супа од зелка

состојки

2 праз или 6 долги кромидчиња
1 до 2 домати (свежи или конзервирани)
2 големи зелени пиперки
1 мала бела зелка
жолта цвекло
1 куп магдонос
1 куп целер
2 пакетчиња супа од кромид

подготовка

Зеленчукот се сече на мали парчиња и се става во тенџере, каде што е покриен со вода. Ова сега се вари 10 минути и потоа се готви на тивок оган додека не се постигне саканата конзистентност. Зачинете ја супата со сол, бибер, кари или чили, како сакате. За да се спротивставиме на чувството на надуена зелка, можете да ја рафинирате супата со малку ким или анасон. Волшебната супа од зелка може да се подготви и во Термомикс.

Овој рецепт прави количина супа што ќе трае околу 2 дена.

За да се спротивстави на симптомите на недостаток, уживањето во магичната супа од зелка постепено се комбинира со друга храна. Волшебната супа од зелка сега може да се конзумира во неограничени количини во кое било време и во секоја пригода кога ќе се појави глад.

Како работи магичната диета со супа од зелка

Ден 1: Покрај волшебната супа од зелка, денес можете да јадете овошје. Дозволени се сите видови овошје, со исклучок на бананите, водените дињи и дињите од мед. За да ја задоволите жедта, користете сок од капина и мирна вода.
Ден 2: Денес ја комбинирате волшебната супа од зелка со зеленчук и откажете овошје. Свеж и суров зелен зеленчук е најдобро тука. Од друга страна, избегнувајте јадење грашок, црвен грав и пченка. Вечерта можете да јадете и печен компир со маргарин.
3 ден: На третиот ден од диетата, можете да комбинирате овошје и зеленчук. Можете да консумирате неограничена количина од ова. Денес, сепак, треба да направите без печен компир. Ако точно се држите до планот, досега требаше да изгубите околу 3 килограми.
Ден 4: Покрај супа, денес можете да јадете 3 банани богати со јаглени хидрати и да пиете млеко со малку маснотии. Покрај јаглехидратите, овие го снабдуваат организмот со калциум и протеини и на тој начин го намалуваат ризикот од огромен глад. Исто така, треба да пиете многу мирна вода, по можност 3 литри во текот на денот.
Ден 5: На петтиот ден од диетата, комбинирајте ја волшебната супа од зелка со килограм месо и конзерва или 6 свежи домати. Пијте многу мирна вода одеднаш за да ги „исфрлите“ киселините од телото.
Ден 6: Денес можете да комбинирате неограничен зелен зеленчук со месо и да го консумирате покрај магичната супа од зелка.
Ден 7: На седмиот ден од магичната диета со супа од зелка, може да се сервира зеленчук, интегрален ориз, супа и овошен сок.

Резултати од исхраната и достигнувања

Волшебната диета за супа од зелка ги тера повеќето луѓе да изгубат просечно 5 килограми неделно. Доколку изгубената бројка надмине 5 килограми, засегнатото лице треба да направи седумдневна пауза во диетата пред да продолжи.

Волшебната диета за супа од зелка го детоксифицира телото и го снабдува со разни хранливи материи. Телото согорува повеќе калории отколку што се снабдувало со внесувањето на несварливи материи како што е зелката. За да можете да го искористите овој ефект, алкохолот мора да се избегнува за време на диетата.

Исто така, треба да избегнувате панирани, пржени, шеќер, леб и лимонада. Дозволено е чај, млеко со малку маснотии и овошен сок. Со цел да се оптимизира успехот на диетата, треба редовно да вежбате.

Диетални капсули од супа од зелка

Ако нема време да се подготви супа, капсулите со супа од зелка се алтернатива. Тие можат да се нарачаат релативно ефтино овде во Амазон преку Интернет.