Основен третман - Недела 3 Био медицински центар

Сега стигнав до крајот на мојот киселинско-базен лек. Во последните три недели научив многу за себе, за своето тело и за здравата и нездрава исхрана - и би сакал да ги споделам сите овие искуства со вас. Лекот за киселина-база беше полн погодок за мене и планирам да му направам редовна пауза на моето тело во иднина за да ја обнови својата киселинско-базна рамнотежа.

Мојот почеток во алкален пост

„Дали ќе издржам?“, Си го поставив ова прашање неколку пати на почетокот на моето основно време. Особено првите неколку дена беа тешки бидејќи моравте да одолеете на многу искушенија и суштински да ги промените навиките во исхраната. Гледајќи наназад, горд сум што успеав во трите недели на алкален пост! И јас сум многу среќен што се обидов да направам повеќе за моето тело со само добра диета за киселинско-базната рамнотежа и да се чувствувам добро наоколу.

Минатата недела од основниот курс

Моето тело целосно се навикна на алкалната диета во текот на третата недела. Дури и кога одев на шопинг, веќе не ми требаше „нормална“ храна! Алкалната диета стана рутина за мене, а зеленчукот и овошјето станаа составен дел од моето секојдневие. Сепак, го дозволив тоа во третата недела Риба уживаше многу во тоа! Секако со голем дел од зеленчук и салата. Но, тоа е исто така прекрасно искуство: по некое време, откажување, повторно откривање на одреден вкус.

Промената на навиките за пиење во алкална вода и билни чаеви е многу добра за моето тело. ЈасСе чувствувам буден и свеж. Повеќе немам потешкотии со пиењето од 2,5 до 3,5 литри на ден. Напротив, развив поинаква врска со пиењето за време на овој режим на киселинско-базна форма. Стана прашање на секако редовно да пиете. Повеќе не чекам додека не чувствувам жед, пијам претходно, така што моето тело сега има континуирано снабдување со вода, што е добро.

За да го заокружам основниот курс, јас исто така препорачувам еден два до три пати неделно алкална бања да земе. Земете алкална сол за бања за ова и користете ја според влошката за пакување. Затоа, почастете го вашето тело со еден корисна релаксација и истовремено ја поддржуваме Процес на детоксикација.

Лекот за киселинско-базната рамнотежа - мои совети за да останете моќ

Дури и ако промените во киселинско-базниот лек станаа секако предмет за мене, сè уште добро можам да ги запомнам првите денови. Според мое мислење, најдобрата помош за да се истрае е доброто планирање, што го спомнав во првиот напис (основен пост - моето искуство недела 1). Во прилог на истражување вкусни алкални рецепти и креирање на соодветна листа за купување, имам и неколку совети:

Пред да започнете со киселинско-базната терапија, искористете ја целата небазарна храна или чувајте ја во шкафови за да не можат да станат „искушение“ за време на третманот.
Прочитајте експерименти за алкален пост на Интернет - тоа мотивира и можете да научите многу од искуствата на другите и да знаете подобро што да очекувате.
Подгответе ја храната за следниот ден: Подгответе големи количини супи навечер и земете ги со вас за ручек
Smoothie_Rezepte - Смутито ве исполнува и вкусно вкусува.
Обидете се да го вклучите вашето семејство или партнер во вашиот алкален режим - заедно е позабавно и ја зголемува мотивацијата и упорноста!

Трајна промена на диетата во основна храна?

Врз основа на курсот киселинско-базна, решив трајно да ја сменам исхраната. Јас бев во можност едноставно да набудувам врз себе колку добро се прави тоа и колку брзо и јасно здравствени придобивки може да се постигнат преку алкална диета. Сега би сакал секогаш да се грижам да имам повеќе градители на основи во мојата исхрана. Исто така, би сакал да го препорачам ова на секој што би сакал трајно да изгуби тежина или едноставно сака да живее поздраво и посвесно: Тринеделниот курс за киселина-база е добар вовед во трајна промена во исхраната. Затоа што после три недели секоја нова храна е добивка, а не загуба, како што можеше да беше без основниот лек.

Дали сте заинтересирани за алкален третман, дали сакате да дознаете повеќе за тоа или да ја промените вашата исхрана? Ние во Биомедицинскиот центар со задоволство ќе ве советуваме! Контактирајте не или прочитајте за нашата нутриционистичка терапија/совети за исхрана.

Тука сите написи од серијата Басенкур