Основи на храна Комби - Основен курс за здрава исхрана преку точни комбинации на храна

Успешно со тренинг производи

Денес ќе ве запознаам со курсот за исхрана „добро комбиниран основен курс“ - холистички пристап кон вистинската комбинација на храна и повеќе здравје што ги надминува границите на индивидуалните форми на исхрана. На крајот на краиштата, дали сте веган или сештојад ако изберете погрешна храна или ја комбинирате погрешно, не е многу важно за вашето здравје.

Општо, лошите комбинации на храна можат да се манифестираат преку следниве симптоми:

• Подуеност после јадење
• Замор после јадење
• Темни кругови наутро
• Депресивно расположение и безволност
• Дебелината
• предвремено стареење

Зошто е точна вистинската комбинација на храна?

Покрај правилната комбинација на храна, особено е важно за здрава исхрана да јадете храна што е можно поприродно и непреработена. Но, тука дојдовме до првата дилема: колку е поприродна храната, толку е „пореактивна“ во вашето тело бидејќи сè уште содржи многу живи ензими, на пример. Ако сега неправилно ја комбинирате оваа свежа храна (на пр. Морков со јаболко), ова ќе има многу негативно влијание врз варењето на храната.

За повеќето, последицата од оваа дилема е да се избегнува свежа храна и да се јаде високо преработена храна, бидејќи тие не ги знаат вистинските причини. Можеби сте слушнале како други или самите велат:

• „Не толерирам цели зрна“
• „Не сакам свежо овошје толку добро“
• „Секој грав прави забелешка“

Грешката во размислувањето во овој момент е да се обвини единствена храна за проблемите со толеранцијата. За волја на вистината, секогаш е интеракцијата на различна храна што доведува до нетолеранција.

Во текот, ќе научите не само правилна комбинација на храна, туку и важни основи за варењето, цревната флора, био-ритамот и многу повеќе. Основниот курс за комбинирана храна нуди холистички пристап за оптимизирање на варењето и зголемување на благосостојбата.

Кој е Карлос Демлер?

Карлос Демлер е онлајн претприемач специјализиран за комбинации на храна, исхрана без глутен и сурова храна (за деца). На својот блог DieRohkostlinge тој ги споделува своите искуства за здрава исхрана, особено за семејствата. Името „сурова храна“ е комбинација од „сирова храна“ и „чираци“ и значи дека Карлос и неговото семејство се на пат да можат лесно да интегрираат повеќе сурова храна без да биде целта 100% сурова храна или да мора да бидат.

Карлос, исто така, тренери на младиот и надежен претприемачи првенствено за луѓе со вредно знаење во здравствениот сектор. Можете да дознаете повеќе за ова тука.

За кого е погоден курсот?

Добро комбинираниот основен курс е погоден за секого, без оглед на видот на диетата што ја следите во моментов. Курсот зборува за „нивоа на исхрана“ за да знаете приближно каде се наоѓате.

На најниско ниво се „сештојадите“ кои консумираат многу преработена храна. На највисоко ниво се суровите прехранбени производи кои интелигентно ја комбинираат својата храна. Како што веќе беше наведено, лошите комбинации на храна стануваат позабележителни колку што е повисоко нутритивното ниво или е посвеж избор на храна.

Ако јадете претежно или многу варена и пригодна храна, нема да чувствувате толку лоши комбинации. Од друга страна, во овие намирници не останува многу животна сила за да ви обезбеди енергија и да ве одржува во форма.

Значи: без оглед каде се наоѓате во моментот - курсот ви дава можност Вметнете повеќе свежа храна во вашата исхрана на начин кој лесно се вари! Ова е единствениот начин на кој можете оптимално да имате корист од позитивните својства.

Содржината на курсот

Содржината на курсот е структурирана логично и холистички:

Исто така, добивате пристап до приватната група на Фејсбук каде што можете да разменувате идеи со истомисленици и да ги поставувате вашите прашања. Постои и дружење во живо околу еднаш месечно.

Предности:

„Домашните задачи“ со работни листови на крајот од секоја лекција поттикнуваат учество и активна имплементација. Многу дополнителни документи во PDF форма. Совети и рецепти погодни за секојдневна употреба (вегански, без глутен, многу сурова храна

неповолна положба

Понекогаш се пожелни повеќе извори за дополнителни информации.Невегански рецепти би биле пожелни и за сештојадите

---