Основна диета - важна здравствена придобивка Epoch Times Rom; нија
- Ролни од тиква (Марија Матјику/Епох тајмс) Ролни од тиква
Дијабетесот, ракот, дебелината и многу други современи болести имаат само една причина: киселоста на телесните течности, особено крвта. Киселината pH е „отров“ за сите клетки во организмот, но за среќа можеме да помогнеме во ребаланс на истата.
Основна диета се препорачува да има алкална pH вредност. Тој игра важна улога во нашето здравје, бидејќи болестите не се појавуваат така лесно и заздравуваат побрзо. Вирусите, бактериите и габите не можат да одолеат во алкална средина, тие растат во кисела средина. Затоа, потешко се лекуваат болести или воопшто не се лекуваат, кога имаме кисела pH вредност.
Погрешен начин на исхрана и погрешна комбинација на храна доведува до производство на кисели остатоци, холестерол, урична киселина, бубрези и жолчни камења, сулфати, фосфати, урати.
Холестеролот и масните киселини генерално се јавуваат како резултат на јадење леб, тестенини и производи од брашно.
месо произведува урична киселина и амонијак.
Кола и бел ориз произведуваат фосфорна киселина.
Сите овие отровни киселини мора да се неутрализираат со алкални минерали во нашата исхрана. Кога немаме доволно алкални минерали, тој ќе се потроши калциум од коските - тој е основен - така се појавува остеопороза, заболувања на зглобовите и кога киселоста ќе достигне миелин, мултиплекс склероза, Алцхајмерова болест, Паркинсон.
Крвта се згуснува како резултат на киселост и депозити на остатоци, капиларите и вените се блокираат што доведува до висок крвен притисок, флебитис или тромбофлебитис. Сите дегенеративни заболувања се засноваат на слаба циркулација како резултат на таложење на киселина.
Дијабетесот е друга состојба што се јавува кога ќе се појават кисели остатоци околу панкреасот.
Да не заборавиме дека во организмот здравите клетки се алкални, а заболените клетки се кисели.
Забранета храна
- ферментирано сирење, сирење, топено сирење, комерцијално крем сирење, слатко млеко;
- кафе, какао, бел шеќер, вишок мед, вештачки засладувачи;
- супа, кечап, рафинирано масло, маргарин, пржена храна;
- кисела вода, борш, комерцијални сокови, алкохол, пиво (се ферментиран производ, ја одржува киселоста на телото), оцет, конзерви;
- бели брашно, пецива, храна со шеќер, никнуван компир, храна подготвена во микробранова печка или варена подолго време;
Дозволена е храна
- зеленчук: брокула, зелка, тиква, кеale, боранија, пашканат, грашок, бамја, кромид, зелена салата, спанаќ, зелена салата - содржат хлорофил кој има структура слична на крвта;
- свежо зготвена риба со варен зеленчук и сурова салата;
- лук и сок од лимон, по желба.
Оваа храна не се комбинира со леб, компири, ориз, тестенини, брашно, палента.
Се препорачува да се јаде салата со рендан морков, рендан целер, цвекло, брокула, 2 лажици маслиново масло и сок од лимон секој ден.
Оваа салата може да се јаде со: варен кафеав ориз, варен 'рж, варен просо,' ржан леб. Можете исто така да додадете кравјо или козјо сирење направено од свежо, непастеризирано млеко.
- супа од зеленчук, леќа, грав, супа од житни култури (просо, леќата, кафеав ориз) со зеленчук;
- палента со кравјо сирење или млеко земено од сурово млеко
- печени компири, во рерна, изедени со лук, маслиново масло, сецкан магдонос и кравјо или козјо сирење
- зеленчук на пареа со сирење
- еден оброк овошје на ден од еден вид овошје
- пијте изворска вода или обична вода со сок од лимон
Основни правила
Само едно јадење се јаде на маса и најмалку 2 часа мора да поминат од една на друга трпеза.
За да го поправите калциумот во телото, земете лажичка мелен семе од сусам во чаша вода, 3 пати на ден.
Исто така, треба да се вклучи во основната диета рецепт за чистење на лимфниот систем и зголемување на отпорноста на организмот. 2 литри замрзната и одмрзната вода се мешаат со сок од 5 грејпфрут, 4 портокали и 3 лимони (3 поголеми или 4 помали лимони). Пијте 150 ml на секои половина час, во текот на денот, сè додека не заврши целата количина. Препорачливо е да не јадете ништо друго во текот на денот. Ако сè уште чувствувате глад, можете да јадете портокали, грејпфрут или морков салата, магдонос, целер, цвекло. Истиот ден пијте 3 чаши инфузија на конска опашка, невен и киселица (растенијата се мешаат во еднакви количини).
Основната диета помага многу во лекувањето на срцеви заболувања, циркулација, ревматизам, заболувања на бубрези, урина, црн дроб, простата, одредени карциноми, остеопороза и остеоартритис.