Основни размислувања GAPS; исхрана
Почетната ситуација на секоја личност е индивидуална. „Просечната личност“ може да компензира за негативните влијанија од исхраната во одреден временски период, но луѓето со уставни непогодности не се толку добри во ова. Како резултат, некои луѓе можат да живеат многу долго на одредени форми на исхрана (на пр. Вегетаријанска или дури и веганска), за други тоа на крајот доведува до здравствени проблеми кои се само делумно реверзибилни. [1] Ако децата се погодени од ваков уставен недостаток, покрај физичките проблеми како што се астма или невродерматитис, ова има влијание и врз нивната способност за учење, што секако продолжува и во зрелоста. (Пр. Дислексија, аритметички слабости, АД (Х) Д, аутизам и сите мешани форми од оваа проблематична област.) Што може некој да јаде и колку долго ќе успее да не јаде одредена храна зависи од индивидуалната јачина на сопствениот дигестивен систем, Цревна флора и индивидуален статус на хранливи материи. Голем дел од ова може да се утврди со тестови.
Дозата го создава отровот, се претпоставува дека рече Парацелзус, а Хилдегард фон Бинген се однесува на друга димензија во врска со „токсичноста“, имено времето. Таа е пријавена дека рекла дека ако сакаш некого да убиеш брзо, ќе му ја дадеш чашата со канап и ако сакаш некого да убиеш полека, ќе му ја дадеш чашата со праз. (Таа сметаше дека празот, сливите и праските се отровни растенија. Всушност, лично, никогаш не сум се снашол добро со овие три.)
Значи, диетата има долгорочни ефекти. Бокалот оди до бунарот додека не се скрши. Општествата се составени од индивидуи. Ако овие лица не се добро заедно физички, ментално и емоционално, општеството исто така „не е добро заедно“ и затоа не е доволно ефикасно да функционира добро и да ги решава проблемите што ги има при рака.
„Не јадете ништо што вашата баба не знаеше!“ Е многу разумна препорака. Јас всушност треба да кажам прабаба, бидејќи баба ми живееше во мали околности и ја доживеа војната со сите видови „замени“. На лебот имало само путер, но таа наместо путер, правела колачи со маргарин.
Друго добро мото е да користите само храна што првично нема баркод или сè уште можете да кажете што е тоа! Едноставно кажано, може да се каже: Она што го создаде мајката природа е висококвалитетно и добро за нас. Она што човекот го создаде, не. Она што луѓето го „извлекоа“, го извадија од контекст, на пример, шеќер од шеќерна трска или цвекло, не е добро за нас.
Само затоа што нешто е достапно за купување, не значи дека е корисно за здравјето на луѓето. Ред Бул и неговите сродни енергетски производи веќе се забранети во Литванија, а другите земји размислуваат за тоа. [2] Цигарите повеќе не би биле дозволени денес.
Современиот начин на живот што ни го наметнува либерализмот, зголемениот притисок на работа и сè побарувачката и очигледна постојана достапност создаваат стрес, што пак го прави „нашиот мотор“ да работи побрзо, што резултира со зголемена потрошувачка на хранливи материи. Од друга страна, постои намалена содржина на хранливи материи, што се должи на интензивното земјоделство во последните 100 години. Контролираното органско земјоделство се обидува да ги намали овие негативни последици и да го зголеми квалитетот на производите.
Содржината на витамини во табелите на литературата треба да се гледа со претпазливост. Методите за подготовка и мерење во лабораториите што ја одредуваат оваа информација не можат да се споредат со оние што се користат во човечкиот дигестивен тракт. Имаме само заби за да ја разбиеме храната. Во лабораторијата има мешалки со „турбо“ моќ и секаков вид на методи за вадење или изолирање на супстанции. Индивидуалната јачина на дигестивниот систем има значително влијание врз апсорпцијата на хранливите материи .