Основно богато за деца Имагинативни јадења од зеленчук Основни рецепти

Моето дете не јаде зеленчук. Само сака колбаси, помфрит, тестенини и пица. Дали е тоа навистина вистина ?! Некои родители брзо се обесхрабруваат кога станува збор за хранење на своите деца. Не се откажувај толку брзо! Вашите деца исто така јадат овошје, салата и зеленчук - тие само уште не знаат кои сорти ги претпочитаат.

Исто така, за нас возрасните не сакаме сите видови зеленчук. На пример, јас навистина не сакам карфиол и бриселско зелје и ги јадам само кога е потребно. Еден од моите синови сака модар патлиџан и мрази тиквички, другиот сака тиквички и не сака модри патлиџани. Ниту еден од нив не сака анасон, но ако го смачкам во супа, ќе ми ја однесат супата за брзо време.

Но, тие претпочитаат да јадат супа од компир - откритие што го направив наместо случајно. Мојот најмлад, кој обично бара нешто како што треба, односно месо, тогаш сака да јаде три чинии компир супа и смета дека е супер вкусно. Затоа ви треба смиреност, упорност и природност со која секојдневно носите основно богатство на трпезата.

Со овие совети можете да ги претворите вашите деца во мали откривачи на зеленчук:

Понудете барем еден вид зеленчук со секој ручек. Скоро сите деца сакаат да јадат компири. Зошто не пробате некој од нашите рецепти за зеленчук од нашите книги, меѓу нив сигурно ќе го најдете омилениот зеленчук на вашите деца.

Совет: можете да ја најдете книгата „Meine basic Küche“ во продавницата Вакер.

Најдобро е да се понуди зеленчук кој има вкус и изгледа нежно и привлечно по боја, како на пример Б. моркови, пашканат, сладок компир, колераби, пиперки или тиквички. Од друга страна, детските непца сакаат помалку горчливи и интензивни вкусови на вкус, како што се бриселските зелки или анасон.
Едноставно пире несакан зеленчук, бидејќи нашите деца се навикнати уште од мали деца преку нивната прва комплементарна храна. Така, можете да направите многу пире супи, како што се супа од тиква, супа од тиквички или супа од домати, во која можете да скриете зеленчук, а исто така и во кафеав сос или сос од домати, да сокриете малку пире зеленчук.
Без оглед колку често готвите зеленчук, откривате дека на вашето дете сè уште не му се допаѓа. Можеби треба само да го пробате со суров зеленчук. Бидејќи ова е уште подобро затоа што нема загуба на витамини преку греење. Најдоброто нешто што треба да направите е да додадете вкусно натопи.
И самите бидете најдобриот пример за вашите деца. Ако јадете само неколку зеленчуци сами и не сакате сите видови зеленчук, тогаш децата ретко се fansубители на зеленчук и тешко ќе го пробаат секој зеленчук.
Присилувањето е бескорисно кај децата и набројувањето на здравствените вредности на зеленчукот нема никаква важност за најмалите. За децата, изгледот, вкусот и мирисот се најважни работи, поради што нема апсолутно никаква смисла да им се укажува со кренат показалец дека зеленчукот е многу здрав. Децата не мора да сакаат секој вид зеленчук, ниту ние возрасните. Сосема е доволно ако прво прифатите две или три сорти. Секогаш и тогаш сè уште можете да донесете мал примерок од нови сорти на масата. На пример, ако на вашето дете ви се допаѓа пире од компири, измешајте мал дел од пире целер.

Само креирајте неколку имагинативни јадења од зеленчук. Понекогаш помага ако понудите зеленчук во друга форма. Направете забавни шпагети со зеленчук сами со вашите деца. За огромното мнозинство на деца, тестенините направени од зеленчук се многу популарни. Со вистинскиот уред за сечење како Лурчи, за малку време можете да претворите зеленчук како што се тиквички, моркови, цвекло или колбраби во привлечни форми на шпагети. Можеби на овој начин ќе можете да го направите вкусен за вашите деца претходно непопуларниот зеленчук.

Совет: Можете да најдете многу повеќе јадења богати со база во книгата „Meine baseische Küche“.

Ова имагинативно јадење со тестенини од зеленчук ќе биде вистинско изненадување за вашите деца: