Останете здрави, бидете здрави, здрави - саем на ВИТАЛИЈА - Bund Deutscher Berufsboxer (BDB)
Ако боксувате за здрав начин на живот, треба да се обидете да го посетите саемот за здравје ВИТАЛИЈА, кој се одржува секоја година во Солинген. Таму сè се врти околу велнесот, фитнесот, исхраната и здравјето, како и здравиот начин на живот. Е се одржи во лизгалиштето во Солинген. Без разлика дали се стари или млади, посетителите од сите возрасти ќе се чувствуваат забавно на возбудливиот и информативен саем. Бидејќи има возбудливи панел дискусии, шоуа, работилници за танц и фитнес, игри и предавања со познати личности од радио и телевизија. Повеќе од 60 компании, здруженија и организации изложуваат на саемот. Тие доаѓаат од Солинген и околината и им презентираат на посетителите широк спектар на актуелни трендови во областа на велнес и фитнес. Во последниве години дојдоа околу 6.000 посетители. На следното издание се очекуваат уште повеќе гости.
Зошто да присуствувам на саем за здравје?
Саемот за здравје Виталиа вреди и за изложувачите и за посетителите. Бидејќи изложувачите можат да ги покажат своите тековни трендови и иновации таму, додека посетителите се занимаваат со области на здравје, фитнес и велнес и се запознаваат со регионалните добавувачи. Саемот Виталиа им нуди на изложувачите можност да ги претстават своите производи и услуги и да се претстават лично. Ова го зголемува нивното ниво на свесност. Посетителите можат да остварат нови контакти и да добијат сеопфатни информации за сите теми поврзани со здравјето. Забавната програма за поддршка со предавања, работилници и демонстрации ја прави посетата на саемот забава за целото семејство.
Здравје да остане во форма во сите области
Со посета на саемот за здравје Виталиа, посетителите можат да откријат како да останат здрави и фит. Без оглед дали спортувате многу или поточно седите дома и се забавувате со компјутерски игри или покер во онлајн казино. Бидејќи овие активности сега се сметаат и за спорт. Тие бараат мозок, брзи реакции, концентрација, внимание и ментална подготвеност. Како овие физички и ментални карактеристики можат да се одржат или дури и да се зајакнат, може да се открие на саемот за здравје. Таму можете брзо да откриете која диета и исхрана е најдобра, каква храна за мозокот има и кои спортски вежби помагаат да останете во форма.
Интересни факти за здравствениот пазар
Здравствениот пазар расте веќе неколку години. Расте од 4 до 5 проценти на годишно ниво. Со тоа растот е околу еден процент над бруто домашниот производ. Во последните неколку години, во здравствениот сектор се превртени над 260 милијарди евра. За 2020 година, експертите очекуваат продажба од околу 450 милијарди евра. Понатаму, здравствениот сектор е еден од најголемите сектори во Германија. Во моментов има четири милиони вработени, што одговара на околу 10 проценти од работната сила во Германија. Комбинира висока технологија, услуга и многу повеќе. Особено за земја со зголемено население, важно е луѓето да останат здрави долго време и да бидат погодни за пазарот на трудот. Со помош на економијата, секогаш се појавуваат нови деловни области. Саемот Виталиа ги користи можностите за раст во здравствениот сектор и постојано се залага за нови иновации. Досега, здравствениот пазар се користеше многу малку за саеми. Сепак, во последниве години се покажа дека саемот е идеален за компаниите и давателите на услуги да влезат во дијалог со клиенти и да ги презентираат своите производи.
Како можете да го промовирате сопственото здравје?
Физичката, како и менталната благосостојба не се разбира. Луѓето мораат да го одржуваат активен, инаку ќе се изгуби. Важно е да имате сеопфатна превенција со помош на лекови со високи цени на витамини и обемни семинари за напредна обука. Дури и со едноставни средства, малите болести можат успешно да се излечат. Ако болеста или слабоста не помине, тоа се должи на недостаток на мерки за промовирање на здравјето, еднострана диета или хроничен недостаток. Премалку вежбање, кислород или течности се исто така штетни за физичкото и емоционалното здравје. Ова може да доведе до дебелина, проблеми со зглобовите и психолошко страдање. Ако сакате да го одржите вашето здравје, треба да обрнете внимание на свесниот начин на живот како превентивна мерка.
Најдобра превенција е со диета. На организмот му се потребни многу витамини, минерали, хранливи материи и елементи во трагови кои се неопходни за опстанок. Телото не може самостојно да ги произведува сите овие важни супстанции и мора да ги внесе преку храна. Затоа е од суштинско значење да се осигура дека телото прима дневна количина на витамини и хранливи материи. Ова може да се постигне со избалансирано однесување во исхраната, како и пет порции овошје и зеленчук и 1,5 литри течност дневно. Во исто време, потрошувачката на масна храна, јаглехидрати и протеини мора да се намали за да нема зголемување на телесната тежина. Редовните оброци, помалите порции и вежбањето се исто така корисни превентивни мерки.
Експертите препорачуваат да вежбате три пати на ден. Фитнес сесиите треба да бидат по 10 минути за да го забрзате срцевиот ритам. Затоа, препорачливо е да одите многу на прошетки и да правите чучњеви или вежби за истегнување, кои нежно го стимулираат метаболизмот. Ако ги следите овие совети, ќе го зајакнете имунитетот и ќе бидете помалку болни!