Родителите како модели Децата во Германија се дебели - WELT
Премногу храна, премалку вежбање - децата живеат според она што им го покажуваат родителите. Но, само тоа не ја објаснува тешката прекумерна тежина за многумина
Извор: ANP XTRA/Roos Koole
ТВ-каналите стануваат сè повеќе, порциите за храна се поголеми - а движењето помалку. Резултат: околу 800.000 деца во Германија се дебели. Но, гените играат и своја улога.
Часот по физичко образование во нејзиното основно училиште во Келн одамна ја спречи Пола да учествува навистина. Деветгодишното момче има толку голема тежина што повеќе не може да трча. За време на паузата, таа често стои сама, бидејќи нејзините соученици претпочитаат да играат јалови или да скокаат јажиња. Сака да започнува во спорови затоа што обично е многу посилна од нејзините противници. Но, ова ја крати уште повеќе на нејзиниот час.
Многу деца во Германија се чувствуваат како Пола. Два милиони деца и млади се сметаат за прекумерна тежина. Околу 800.000 - како Паула - се дебели, односно се дебели.
Во изминатите 25-30 години, бројот на дебели деца е зголемен за 50 проценти. Детската дебелина е еден од најзабележителните симптоми на цивилизацијата.
Повеќе канали, помалку слободно време на отворено
Постојат бројни фактори за драматичното зголемување, вели психологот Петра Варшбургер од Универзитетот во Потсдам. „Децата имаат многу помалку слободен простор надвор, слободните активности стануваат се повеќе неактивни, има сè повеќе канали на телевизија. Навиките за јадење исто така се променија, порциите беа сè поголеми и поголеми. „Децата јадат за да го намалат стресот“, вели психологот за советување.
Денес знаеме дека гените се исто така одговорни: постои предиспозиција за дебелина. Но, навиките за јадење, недостатокот на вежбање и животната средина се одлучувачки: „Има голем број семејства“, вели Варшбургер. „Ако и двајцата родители се дебели, веројатноста дека детето ќе стане и дебело е 80 проценти. Пола може да го потврди ова: „И моите родители се премногу дебели“.
И колку подолго дете ја носи својата вишок тежина околу себе, толку е поголем ризикот да се развие во дебело возрасно лице. „Веројатноста за спонтано слабеење се намалува од возраста во основно училиште“, вели педијатарот Рудигер фон Криес од Универзитетот Лудвиг Максимилијанс во Минхен.
Децата на дневна грижа губат вишок тежина
Неговиот истражувачки тим ги спореди инциденцата и исчезнувањето на дебелината кај децата од градинките со оние на учениците. Откриено е дека повеќе од 60 проценти од децата во градинка повторно изгубиле вишок тежина. Од друга страна, над 80 проценти од оние што започнале училиште подоцна ги задржале вишокот килограми.
Фон Крис смета дека е важно да се интервенира на почетокот на училишната кариера. Од една страна, треба да се грижат учениците со проблеми со телесната тежина и, во исто време, да се користат програми за превенција за да се осигура дека децата со нормална тежина нема да развиваат прекумерна тежина. Без таква „двојна стратегија“, бројот на деца од основно училиште со прекумерна тежина би се зголемил значително, вели истражувачот.
Не јадете поради глад
Петра Варшбургер спроведува советнички сесии со дебели деца и нивните родители. Психолозите и нутриционистите се обидуваат да ги мотивираат родителите и децата да го променат однесувањето во исхраната и вежбањето во програма што трае околу 15 месеци.
Варшбургер верува дека е важно да се вклучат психолошките фактори кои играат улога во јадењето: "Ние не јадеме само затоа што сме гладни, тоа се случуваше порано. Денес јадеме и затоа што е пријатно и затоа што мириса добро или ТВ реклами нè прават да веруваме дека јадењето или пиењето одредени работи е „кул“ и „внатре“. “
Во терапијата, децата и адолесцентите учат да бидат горди што постигнале делумна цел. Бидејќи губењето тежина е долг процес кој често трае многу месеци или години. „И ги охрабруваме да имаат самопочитување, независно од нивната тежина“, вели психологот.