Остеопороза - фактори на ризик - Bella Praxis Pașcani
Бидејќи губењето на коските е постепено и безболно, обично нема симптоми што укажуваат на тоа дека некое лице развива остеопороза. Ова е причината зошто остеопорозата често се нарекува тивка болест. Често првиот симптом на остеопороза е фрактура. Најчесто, остеопоротични фрактури се јавуваат во 'рбетот, зглобот или колкот, иако остеопоротични фрактури може да се појават и во други коски.
Додека повеќето фрактури на екстремитетите се очигледни, фрактурите на 'рбетот можат да бидат потешки за дијагностицирање. Ова е затоа што тие можат да бидат безболни или, ако има болка, некое лице не може да знае дека тоа е предизвикано од фрактура поради многу различни причини за болка во грбот. Најочигледни знаци на фрактури на 'рбетниот столб се:
- Губење на висината
- Развој на закривен горен дел од грбот (понекогаш наречен грпка на Довеџер)
Кои се факторите на ризик за остеопороза?
Фактор на ризик е секој аспект што ги зголемува шансите за развој на некоја состојба. Да имате фактор на ризик, па дури и повеќе, не значи дека ќе имате остеопороза. Сепак, колку повеќе фактори на ризик имате, толку се поголеми шансите за развој на болест. Постојат различни видови на фактори на ризик - фиксни и модифицирани. Некои фактори, како што се возраста или полот, не можат да се менуваат; други се поврзани со личен избор на животен стил, како што се пушење, алкохол и диета.
Фиксни фактори на ризик
Иако фиксните фактори на ризик не можат да се менуваат, важно е да бидете свесни за нив и да преземете мерки за намалување на коскената загуба и остеопорозата. Фиксните фактори на ризик исто така вклучуваат и такви што се нарекуваат „секундарни фактори на ризик“ - болести и лекови кои ги ослабуваат коските и влијаат на рамнотежата (зголемување на ризикот од фрактура поради паѓање). Фиксни фактори на ризик вклучуваат:
- возраст
- женски пол
- семејна историја на остеопороза
- фрактура на предниот дел
- Менопауза/хистеректомија
- долготрајна терапија со глукокортикоиди
- ревматичен артритис
- примарен/секундарен хипогонадизам кај мажи
Променливи фактори на ризик
Повеќето модифицирани фактори на ризик директно влијаат на биологијата на коските и резултираат со намалување на густината на минералите во коските, но некои од нив исто така го зголемуваат ризикот од фрактура без оглед на нивниот ефект врз самите коски. Овие вклучуваат:
- алкохол
- пушење
- мала тежина
- лоша исхрана
- недостаток на витамин Д.
- нарушувања во исхраната
- недоволно физичко вежбање
- низок внес на калциум во исхраната
- чести падови
Луѓето можат да преземат чекори за да ги намалат ризиците што можат да се менуваат, и иако не постои начин да се контролираат фиксни ризици, постојат стратегии кои можат да го намалат нивниот ефект.
Д-р Дан Падурару, примарен ревматолог во мултидисциплинарниот медицински центар Бела Праксис, нуди консултации за следење и третман на остеопороза, со закажување на 0232760700.