Остра критика на екстремните диети од тренерот на славни личности Трејси Андерсон - Блог за трчање во Берлин од

Stвездите како Мадона, Гвинет Палтроу или Пофесиката Викторија Бекам со нула големина се колнат во тешкиот тренинг на фитнес тренерот Трејси Андерсон. Плановите за диета на холивудскиот број еден гуру за фитнес очигледно вроди со плод, но сега Трејси исто така доби остри критики од нутриционистите за премногу екстремните диети со глад.

Критичарите ја избраа својата 90-дневна програма за диета „зајакнување на хранливи материи“, која им падна во рацете. Иако името на диетата сугерира дека таа е особено форма на исхрана богата со хранливи материи, таа е далеку од тоа.

Внесот на калории е ограничен на 500 до 1000 калории на ден, во зависност од фазата на диета, што би било исклучително тесно, особено со интензивна паралелна обука за фитнес (6 пати неделно). Есенцијалните масни киселини се појавуваат само спорадично во планот, додека јаглехидратите главно се добиваат од овошје и зеленчук и затоа се многу кратки.

Според здравствените експерти, програмите на Трејси јасно промовираат анорексија и други нарушувања во исхраната. Една од погласните поддржувачи на Трејси Андерсон е Никол Ричи, чие анорексично минато не е тајна во јавноста.

---